Hvordan virker åndelighet påvirke vår helse?

Hvordan åndelighet, påvirker helsen din

Nyere studier har vist at åndelighet kan være like viktig som kondisjon eller ernæring for helsen. Stretching dette punktet ytterligere noen forskere mener at man ikke har noen åndelig tro kan være en potensiell risikofaktor for en person. Forskere har funnet ut at generelt, mennesker som er åndelig har et mer positivt syn på livet og se på sykdom eller sykdom på en annen måte enn en ikke åndelig person.

Men, hva mener vi med begrepet åndelighet? Vi forstår at åndelighet er ikke religion, og at det er forskjellig for hver person. Muligens noen av punktene nedenfor kan definere åndelighet;

1. En metafysisk virkelighet større enn seg selv.

2. En høyere makt, enten det er religion, natur, en høyere bevissthet, eller essensen av noe annet.

3. En tilkobling til deg selv og andre, samt verden og miljøet.

4. En følelse av mening og hensikt i livet ditt.

5. En bevissthet om oss selv og hvem vi er.

Vi vet for et faktum at åndelighet gir oss et mer positivt syn og en tro på en lysere funksjonen. Når mennesker lider av dårlig helse spiritualisme hjelper pasienter fordi deres tro trøste dem, hjelpe dem til å bli mer optimistisk, og de er mer sannsynlig å oppnå helse mål, så vel som å tro at de vil bli bedre. På grunn av dette har det blitt vist at pasienter gjenopprette fra operasjoner raskere, deres følelse av håp og optimisme er bedre, de har mindre depresjon, og de opplever mindre angst og frykt, og samlet har en generell følelse av velvære.

Et annet punkt om åndelighet er at vi nå vet at bønn, meditasjon, bilder og visualisering alle hjelpe oss å helbrede. Når andre folk ber for oss den positive energien kan manifestere positive resultater for oss

Her er noen måter at åndelighet kan være til nytte for oss;.

1. Når vi ber, meditere eller har positive tanker det er en endring som skjer i kroppen vår.

2. Våre hjerner frigi kjemikalier som er naturlige smertestillende og humør enhancers.

3. Vår blodtrykket synker.

4. Stress og angst nivåer er redusert.

5. Vi sover bedre.

Da jeg var en operasjonsstue sykepleier jeg jobbet med en anestesilege som vil si en bønn for pasienten før operasjonen. Først virket det uvanlig som vi ikke hadde sett noen lege gjøre dette før. Men etter en stund eller team innså at bønnen sa for pasienten couldn &'; t vondt, og at det gjorde oss stoppe opp et øyeblikk og tenke på pasienten og hva de gjennomgår, menneskelig det for oss. Vi hadde også flere av en limt følelse å jobbe mot det gode og sluttresultat for pasienten.

For å konkludere, har jeg sett første hånd hva positiv tenkning kan gjøre for din helse og for herding medisinske sykdommer. Enten det kalles åndelighet eller ikke, er poenget at en tro på noe som er større enn oss og en tillitsfulle utsikter hjelper i helbredelsesprosessen
.