Cacao & Cashew Truffles
Som du kanskje eller kanskje ikke vet, jeg elsker mat, og selv om jeg har ganske velsmakende tann, jeg må innrømme jeg liker søte ting i moderering også.
Nyt disse Cacao og cashew Trøfler
En god kilde til sunne proteiner, antioksidanter og gode oljer for kropp og hjerne: Pluss de smaker utmerket !!!
Ingredienser:
2 kopper rå cashewnøtter
1 kopp rå pistasjnøtter
3/4 kopp rå kakao pulver
6 datoer pitted
1 tblespn. Kokosolje
¼ kopp filtrert vann
1 kopp shredded, tørkede økologiske usøtet kokos flak
2 tblespn Maple Syrup
Forberedelse
Trinn 1
Grind cashewnøtter, pistasjenøtter i en food prosessor til en fin konsistens og tilsett kakao, dadler, kokosolje, lønnesirup
Trinn 2
Når alt er blandet godt, tilsett vann (starter med minste mengden og bygge om nødvendig) for å gjøre blandingen fuktig.
Trinn 3
Tøm blandingen i en bolle og gjør deg klar til å rulle! Ta en liten mengde av blandingen, og rull bruke hendene dine til kuler på størrelse med en squash ball, (du kan gå mindre hvis du ønsker å få mer ut av oppskriften).
Å gjøre dem ser attraktive og enda mer smakfull du kan få si noen kokos flak i en bolle, knuste nøtter, slivered mandler i en annen, så si kakao pulver og rull dem og trykk ingrediensene til å dekke hver ball jevnt.
Trinn 4
For å holde trøfler firmaet butikken i kjøleskapet til den er klar til å spise
Bon Appetit !!!
.
ernæring
- Svette mot Joint lettelse for en nådeløs walk
- Informasjon om Alkohol Calorie Content
- Lettelser Kronisk betennelse med sunn mat Choices
- Summer Grillin ': Rosemary Reker Scampi Skewers
- Detoxing Kan hjelpe din helse-mål!
- Legens Secret: øke immunsystem helse med disse 5 Holiday Foods
- Ting å spise før og etter en Workout
- Å bli en Vegan -. Innbytte vs. Transformation
- Miste vekt med Navratra Diet
- Metoder for Bruke Bodybuilding Supplements
- Oppskrifter på sunn snacks og spiser well
- Nutrigenomics og grønt tea
- Rosentre olje fungerer som en generell tonic for de nervøse system
- Topp 5 verste Foods for din Health
- Sunne oppskrifter Crock Pot og Slow Cooker Recipes
- Fôring Dogs: Spis Simply, leve godt - om fôring en stor, naturinspirerte diet
- Kvinners helse Alert: spiser du rett på jobb
- Crock pot oppskrifter for Fotball Sunday
- En Intro til mat grupper - viktige ting du bør Know
- Tapas - liten smak av spansk Flavors