Colon Renser Diet Top Foods for Cleansing

Ditt kolon kan kalle for rens, hvis du opplever blære og nyre infeksjoner, forstoppelse, dårlig ånde og magekramper. Renser og detoxes kan betraktes kjepphest dietter som vi alle forstår er ikke levedyktige langsiktige løsninger til bedrøvelse tap og sunn spising. Det er mye bedre å fokusere på en diett av frukt og grønnsaker.

Mange mener at helse begynner i tykktarmen. En ren, sunn kolon effektivt eradicates giftstoffer. Et tett, usunn kolon tillater giftstoffer for å sikkerhetskopiere inn i leveren og blodet, forurensende hele systemet. I tykktarmen vannet er trukket ut, som absorberes fra matrester, etterlater en blanding av ikke-fordøyelig fiber, patogener, gallesyrer og celler som er blitt skrapt av tarmveggen. En sunn kolon vil utrydde avfall inne seks til 18 timer etter hvert måltid – dette betyr at man har to eller tre avføringer i døgnet

Forbruker riktig mat kan tømme kolon av rusk.. Rensing kroppen av skadelige giftstoffer, mat fungerer som en beste medisin. Men de fleste rensing dietter la deg uoppfylte og misfornøyd. Colon rens kosthold
er en av de mest populære sunne dietter disse dager

Høyre Colon Cleanse Diet.

Det er ikke alltid lett å vite som kolon rens diett vil fungere best. Dette er ofte avhengig av den person, så vel som strengheten av de problemene som blir opplevd. Det antas at dietter som fungerer best for kolon rensing
er de som er i anlegg basert fordi de inneholder flere næringsstoffer og andre nødvendigheter enn de som er basert dyr. Plantebaserte dietter også bidra til å redusere risikoen for diabetes og hjertesykdommer. Hennes er få topp rensing matvarer:

Epler:
den inneholder pektin, en type fiber som binder seg til kolesterol og tungmetaller i kroppen. Apple bidrar til å eliminere giftige bygge opp og renser tarmen

Avokado:.
Det bidrar til å senke kolesterolet og utvide blodårene, samtidig som blokkerer arterie-ødelegge toksisitet. De inneholder glutation, et næringsstoff som blokkerer minst tretti forskjellige kreftfremkallende samtidig som leveren avgifte syntetiske kjemikalier
Beets:..
Inneholder en blanding av naturlige plantestoffer som gjør dem ypperlige blod renseanlegg og leverrensemidler

Blåbær:
inneholder naturlig aspirin som hjelper minske vev-skadelige effektene av kronisk betennelse. Den fungerer også som antibiotika ved å blokkere bakterier i urinveiene

Kål:.
Den inneholder mange kreft og antioksidanter og hjelper leveren bryter ned overflødig hormoner og også renser fordøyelseskanalen og nøytraliserer noen av de skadelige forbindelser som finnes i sigarettrøyk

Selleri og selleri frø.
de er kjent som gode blodrensemidler og inneholder mange anti-kreft forbindelser som hjelper avgifte kreftceller fra kroppen.

Tranebær:
de inneholder antibiotika og antivirale stoffer som renser kroppen mot skadelige bakterier og virus

flaxseeds og linfrø olje.
med essensielle fettsyrer syrer de er gode for mange rensing funksjoner i hele kroppen

Hvitløk:.
spise hvitløk vil rense skadelige bakterier og virus fra bod. Hvitløk hjelper rens oppbygging fra arteriene og har anti-kreft og antioksidantegenskaper som hjelper avgifte kroppen av skadelige stoffer. Å ha fersk hvitløk er bedre for helsemessige fordeler

Grapefrukt.
Det fungerer som en utmerket intestinal og lever detoxifier

Kale.
Den inneholder kraftige anti-kreft og antioksidanter som bidrar til å rense kroppen for skadelige stoffer

Belgfrukter.
som disse bønner er lastet med fiber som bidrar til å senke kolesterolet og regulerer blodsukkeret. Den beskytter kroppen mot kreft

Sitroner.
Den inneholder store mengder vitamin C som trengs av kroppen for å gjøre et viktig stoff som kalles glutation, som hjelper leveren avgifte skadelige kjemikalier.

Fordeler med kolon rens diett: Oppdaterer kroppen, hjelpe deg å miste vekt, hjelper deg å unngå tykktarmskreft, øke energinivået og regulerer fordøyelsen

Konklusjon:.

Colon Cleanse Diet vil tillate kroppen å skylle ut unødvendige giftstoffer skjult i ved hjelp av fordøyelseskanalen. Viktige fordeler av kolon rens diett er forebygging fra risikoen for å bli diagnostisert med tykktarmskreft og andre lignende kolon relaterte sykdommer i fremtiden
.