Øl og vin: Drikke til en bedre Health

Når det gjelder familie feiringer og sammenkomster, en flaske vin bør alltid være til stede. Du kan ikke ha en skål uten alles favoritt vin. Bortsett fra det, har det alltid vært en tradisjon for å inkludere ulike typer vin under utflukter og fester. Over hele verden, er skikken med å drikke vin etter et solid måltid svært populære og har blitt gjort av sivilisasjoner fra hele verden. Og nå er det en ny grunn til at du bør begynne å drikke vin etter måltider.

Helseeksperter har funnet ut at Resveratrol, en antioksidant som hjelper på cellevekst og struktur, er en hovedkomponent inne vin. Resveratrol kommer fra huden av røde druer, som er hovedbestanddelen for rødvin. Det er interessant om at helse buffs alltid anbefale rødvin, siden, det er utvilsomt en stor kilde til Resveratrol og andre gunstige godbiter. Det er fortsatt et hett tema for forskning for nå, men det har blitt bevist at hvis tatt moderat, hjelper rødvin hindre arterieveggen skade, clogging arterier, og øke HDL, ellers kjent som "gode kolesterolet".

Det samme gjelder med øl. Øl er laget av korn og hvete; den eneste grunnen til at du ikke smake noen av dem er på grunn av prosessen gjennomgått av korn for å produsere den smaken hver øl entusiast elsker. En moderat mengde øl er bra for systemet, og det hjelper også folk roe ned og slappe av etter en hel dags arbeid. I motsetning til vin skjønt, er øl ofte foretrekkes av mange menn.

Ifølge gamle folk, vin fungerer også som en god måte å bekjempe depresjon. Vel, jeg ser en masse folk drikker vin når de har problemer, men studier viser at personer med depresjon føler seg bedre. Men det er her jeg fortelle vennene mine om den fine linjen mellom å drikke øl og vin i moderate mengder og i overkant. Som de sier, drikker for mye vin er bra for deg. Faktisk er en av de viktigste årsakene til de fleste sykdommer som er relatert til misbruk av alkohol. Leverproblemer, høyt blodtrykk og diabetes er bare noen av de mange problemene knyttet til alkoholmisbruk.

Rødvin er langt, den sunneste. Leger råder folk til å drikke bare ett glass rødvin per dag. Du kan ha din vin under lunsj eller middag, selv om mange liker tanken på å drikke rødvin etter middag tid. En av grunnene til at det hjelper til med fordøyelsen. Med hensyn til den beste vinen jeg hadde, var det da jeg var på ferie i Frankrike; Pinot Noir var den mest populære fordi den har massevis av Resveratrol i det. I USA skjønt, den beste jeg prøvd er Cabaret Sauvignon. Merlot, Syrah og Zinfandel er stor også.

Hva er god praksis for å drikke vin på en sunn måte? Det faktisk avhenger av deg. Hvis du ønsker å drikke et par bilder av rødvin etter middag, så er det helt greit. Det er vanligvis akseptabelt å drikke rødvin etter å ha spist middag, siden det hjelper til med fordøyelsen. Også, ikke bare begrense deg med rødvin. Det finnes andre typer vin som er sunt også. Enda viktigere, alltid huske at vin er fortsatt alkohol. Ikke drikk for mye til poenget med å bli full fordi du vil definitivt angre.

Husk å drikke vin moderat. Du kan snakke med legen din eller med en ernæringsfysiolog for å finne den rette for deg. Rødvin er ikke akkurat for alle, så det kan være lurt å dobbeltsjekke om dette før du kjøper en dyr flaske Cabaret Sauvignon! Ha en skål for din helse
 !;