Hvordan jeg mistet vekt ved hjelp granola barer, fulle måltider og masse Water

Key Fakta: Mer enn 1,9 milliarder mennesker over hele verden var overvektige i 2010, en økning på 25 prosent siden 2002. Også, (er ikke Mexico langt bak) USA fører alle industrialiserte land, 78,6 prosent av sin voksne befolkningen er overvektig.

Jeg ønsker å dele min enkle /grei pågå erfaring med deg angående dette det viktigste spørsmålet. I 2010 var jeg en av dem som var overvektige. På grunn av den verdensomspennende finanskrisen (fortsatt påvirker mange av oss) var det vanskelig å få tilgang til populære /anerkjente diett-vekttap programmer; Vi hadde ikke råd til dem

. Løsning: På grunn av sine meget rimelige priser /sunne ernæring ingredienser (fullkorn å være den viktigste faktoren) bestemte vi oss for å bruke "Nature dalen Granola Bars" for å gå ned i vekt /holde den av. De som vi brukte var hovedsakelig "Oats 'N Honey" pakken

Hvorfor har vi velger Nature dalen Oats.' N Honey Crunchy Granola Bars: Det første jeg la merke til på emballasjen av disse granola barer var " 100% naturlig "banner. Nature dalen Oats 'N Honey Crunchy Granola Bars (NVGB) er laget av hele korn og gi deg en utmerket kilde til fiber. Den har en frisk og naturlig smak til den med et hint av sødme fra honning. Denne spesielle granola bar er den offisielle naturlig energi bar av Professional Golf Association Tour (PGA).

Hver pakke inneholder to barer som totalt 1,5 oz. og inneholder 190 kalorier. Jeg har vært veldig fornøyd med disse barene og elsker ernæring gitt; de inneholder 16 g fullkorn per servering; minst 48 g er anbefalt daglig. Hele korn ingredienser virkelig fyller deg opp og hold deg til neste måltid

Plan. Vårt mål med vår personlige egen vekttap programmet (dette måtte gjøres på en enkel /naturlig /sunn måte) var å :

• Structure en daglig diett av gjennomsnittlig 1500 kalorier; de fleste vil gå ned i vekt å spise disse mange kalorier
•. Bruk en daglig kombinasjon av NVGB /full måltid (s) mens du drikker mye vann (ingen skjulte hemmelige formler /E-bøker /programmer osv.) • miste en sunn 1 til 2 pounds per uke; kutte 500 til 1000 kalorier /dag

Resultater:. Ja, vi gjorde det /føler stor og har holdt vekten av for 2 år som bruker NVGB !; vår glukose (sukker) og lipid panel (kolesterol /triglyserider /VLDL og LDL) nivåer er godt innenfor anbefalte parametre (basert på desember 2012 laboratorieresultater).

Med så mange mennesker (voksne /barn) overvekt /fedme rundt om i verden i dag vi utviklet en rimelig /enkel måte for oss alle å forholde seg til denne viktigste helseproblem. Hvis du vil vite hvordan jeg gjorde det (reelle fakta /tall /resultater) /hvordan det går med min vekt /helse kan du gå til vår enkle en side nettsted: http://www.howilostweight-granolabarsfullmealswater.comuv.com/; . forhåpentligvis noen av dere vil takke meg senere

Ta vare /holde seg frisk, etter

Aleon
.

ernæring

  1. Behandling for Artrose Er bone supplerer det beste alternativet tilgjengelig?
  2. Prostate Cancer samt de riktige vitaminer du bør ta for å utsette eller stoppe It
  3. Eldre Ernæring Utfordringer møte deres kamp i Goat Milk
  4. Hvis du lurer på hva slags ernæring for gravide, les mer for å finne ut
  5. Acne Treatment Info - Ernæring og Foods
  6. Probiotika Vis Fordeler for mor og Child
  7. Er din favoritt grønnsaker inneholder mye sukker?
  8. Fordelene ved Medisinsk Mushrooms
  9. Kan akne stammer fra Colon Helse?
  10. Genetisk Eating Part Two
  11. Prøv disse enkle men øye øvelser for å forbedre visjon powerful
  12. Killer Red Meats
  13. Essensielle vitaminer Wheatgrass powder
  14. BP Overvåking: Combat High Blood Pressure og Live Healthy Life
  15. Sunn mat valg som leges Hemorrhoids
  16. Målet for Strong Bones
  17. Fordeler med Kalium, Hvordan øke Potassium
  18. Topp 10 Næringsstoffer av 2.009.
  19. Velge mellom en Sentrifugalpumper eller masticating Juicer
  20. De beste muskel bygging mat å inkludere i diet