Hvordan øke hormon foryngelse - Fordeler med HGH, og other

Det mest populære spørsmål vi får er "hva annet jeg kan gjøre for å øke nivåene av menneskelig veksthormon?"

Listen over fordelene av HGH er lang. Veldig lang. Det er forståelig at mange søker måter å øke hormon foryngelse. Øke immunitet, økt energi, fett tap uten trening, få muskler, foryngelse av organer, vev, kjertler, etc.

I tillegg til vår utgivelse formel, her er andre måter utfyllende for å øke nivåer av HGH:

1. Fasting. Det er en sult hormon kalt ghrelin signale er utgitt i magen og fordøyelsessystemet når en person er sulten. Foruten signaliserer kroppen til sult, men også forteller hypofysen til å frigjøre menneskelig veksthormon. Hvorfor? Det stopper muskelnedbrytning (kalles katabolisme) som oppstår i perioder med faste.

2. Protein inntak. En fersk studie fra England viste at indivduals som forbrukes større mengder protein hadde høyere nivåer av HGH versus de som konsumerer hovedsakelig karbohydrater.

2a. Protein shakes. En annen studie i Storbritannia fant at vekt trente personer som drakk en høy-protein shake (protein pulver med aminosyren leucin), både før og etter økter var betydelig høyere hormonnivåer vekst i forhold til de som bare jobbet. Bør også bemerkes at vekttrening øker HGH.

3. Kontrollere inntaket av usunt fett. Fett er en hemmer av HGH. Det er et spesifikt hormon som frigjøres i hjernen som stopper eller bremser produksjonen av HGH i nærvær av fett.

4. Treg fordøyelse av karbohydrater. Den neste "nyeste og beste," diett trend er den treg carb diett. Mat som havre, trenger hele korn og grønnsaker ikke skape uønsket insulin spike insulin og tilhørende ulykker. Høye nivåer av insulin, med lavt blodsukker (glukose) resulterer i lave nivåer av HGH.

5. Drømme. Mamma hadde rett ... 8 timer søvn per natt er avgjørende for en rekke helsefremmende kroppens funksjoner, inkludert optimale nivåer av HGH.

Som du kan se, disse er alle veldig gjennomførbart imidlertid den kraftige ideer som enkelt kan implementere i din livsstil. Hvis det virker overveldende i starten, har et forslag en uke og gjelder.

Anti-aldring medisin har blitt en integrert del av helse og velvære tilnærming. Human Growth Hormone er "stjernen i showet." Når brettene er i optimal eller ideell helsemessige fordeler kan betraktes.

Bruk disse tipsene og se resultatene
.