Raw Foods

Du kan &'; t hjelp, men legger merke til gløden og energien som utstråler fra folk som er sunt. De bare utstråle! I en verden som er hyper-bevisst aldring, vekt og utarmet energi, gjør det perfekt forstand at rå mat er blitt mainstream. Levende mat bokstavelig adressere alle aspekter av det vi sliter med, og hva &'; s mer … .it heals

Alle har sin egen definisjon av hva som “. Rå &"; midler. Oppsummert er det hele mat (ubehandlet og uraffinert) som ikke har vært oppvarmet over 112 grader. Den er basert på matvarer som består av grønnsaker, nøtter, frø, spiret korn, gress, “ supermat &" ;, &"; superherbs &" ;, gjærede drikkevarer og amp; grønnsaker, spiret belgfrukter og sjø grønnsaker. Høres kjedelig doesn &'; t det? Tenk igjen. Rå mat er så høyt på smak skala som de større dagligvarekjedene prøver å finne rå mat kokker til å plassere på stedet i sitt eget kjøkken! Vi ser allerede rå granolas og grønnkål chips blir mainstream, og blir solgt landsdekkende. Folk er nå betaler over $ 1200 i uken for rå-baserte renser.

Vitenskapen bak rå mat mani er enkel nok. Når maten isn &'; t kokte over en viss temperatur, alle sine enzymer er fortsatt til stede i maten når du spiser dem. Holde i tråd med ethos av levende mat, grunnen rå foodists spire sine korn før du bruker dem i sine matvarer er fordi kornet er beskyttet med fytinsyre. Den fytinsyre er det som gjør at kornet ikke å gjære og råte, men når du suge den, som regn ville i naturen, utgivelser det syrebarriere og spirer med nytt liv. Det er denne energien av livet spirende fra mat som rå foodists fangst når de spiser mat. Det gjør at alle phtyonutrients og mineraler for å være bio-tilgjengelig for kroppen, og at energien leveres til hver og en av våre celler … .. både fôring våre energibehov og påfyll av celler som har blitt utarmet så lenge. I tillegg, fordi surhetsgraden har blitt koblet med kroniske sykdommer, er ideelt for de som håper å forbedre eller helbrede en medisinsk tilstand fordi rå mat fremme alkalitet i kroppen en rå mat diett.

Når vi spiser mat som er kokt , dreper vi den ernæringsmessige verdien av at maten. Forbruker mat som er behandlet og har liten næringsverdi til slutt fører oss til et internt miljø av dis- letthet. Maten vår har blitt så langt fra hele, som mange av oss nå sliter med mangel på energi, humørsvingninger og kroniske sykdommer. Kroppene våre er bokstavelig talt sultet for næring.

Regnestykket er enkelt når det kommer til mat. Hvis du spiser matvarer som har blitt sprayet med kjemikalier, strippet for næringsstoffer, bleket, utstrålte, og bevart slik at de kan sitte på en hylle i måneder eller år, der så er næringsstoffer i den maten som vil mate kroppen din? Spise disse matvarene hver dag og igjen, isn &'; t problemet. Det virkelige problemet er at ikke-matvarer er de vanligste matvarene i dag og resultatene er obviousl Vi aren &'; t sykdom forebyggende samfunn. Vi er et land midt i en epidemi som har forkortet levetid for barn oppvokst på disse moderne mat ved 10 år. I ordene til min rå mat lærer og venn, Andrea McNinch, “ Bedre helse er ikke en vitenskap problem, det er en informasjons problem &"; Utdanning her går en lang vei.

Hvis du lider av plager, eller kjemper følelser, vektøkning, eller rett og slett ønsker å våkne opp å føle seg bedre, bør du vurdere hvordan innlemme rå matvarer kan fungere for deg. Det er mulig å regenerere celler og å re-justere selv med helse, men det er en “ inside job &" ;. Det &'; s blitt sagt en million ganger, og" Du er hva du spiser &" ;. Så mitt forslag er ganske enkelt dette &hellip ;. Du er REAL, så spiser REAL mat
.