Er å spise en 100% Raw Foods Diet sunt?

Å spise en 100% rå og levende mat diett er absolutt sunt bare hvis det er gjort riktig, og med de rette intensjoner, men det er ikke nødvendig å spise en 100% rå og levende mat vegansk kosthold for å nyte alle fordelene som det kan tilby.

En rå og levende mat vegansk diett er en diett bestående av hovedsakelig organisk og ferske rå og ubehandlet nøtter, frø, spiret korn, frukt, grønnsaker og supermat. Det er en diett som ikke argumentere ikke for noen dyr kjøtt eller meieriprodukter. Noen vil synes at det er umulig å spise på denne måten, og det er som det er noen nøtter på markedet som sier de er 100% rå og levende, men faktisk er de ikke. Også er det mange økologiske frukt og grønnsaker på markedet som faktisk ikke er 100% økologisk heller.

Selv om jeg spiser det meste økologisk rå mat diett, jeg har ikke sterkt argumentere for noen å spise på denne måten. Det jeg foreslår er at alle spise så sunt, som organisk, og så rå som mulig som å spise mat som er naturlig, ubehandlet, og stue er mer skånsom for kroppen og healing. Det er grunnleggende sunn fornuft.

Fra år og mange års erfaring, har jeg lagt merke til at folk som spiser en 100% organisk rå mat diett er ikke nødvendigvis de sunn ser folk, og dette betyr ikke at det har noe å gjøre med dietten. Det er mange andre faktorer som spiller inn for å bestemme årsakene bak dette. Mange mennesker som spiser en 100% rå mat diett kan være sliter med emosjonelle, metafysiske, mentale og åndelige utfordringer som direkte påvirker organene spesielt fordøyelsesorganer som fordøyelsesorganer er svært viktig i å bestemme helsen til kroppen. Derfor er disse andre faktorene kunne ta del i de fysiske komponentene i å bryte ned mat og lar maten til riktig næring og opprettholde kroppen dermed fortsatt skape sykdom i kroppen.

Totalt spise en godt balansert kosthold som henvender til din personlige smak og kroppens helsebehov er av de mest største betydning. Omfavne endring i kostholdet er også svært viktig som det ikke er sunt å holde spise samme mat igjen og om igjen, spesielt når årstidene.

Kroppen vår er i stadig endring som vi blir eldre, gjennom årstidene, som vi endrer miljøer, som vi endrer vårt sinn, etc, og derfor endrer våre behov også.

Spis et godt balansert kosthold, en består av forskjellige farger, teksturer, etc. Spis mat som er i sesong. Lytt til dine krav som de forteller deg hva kroppen din trenger. Og lære å spise ulike matvarer hele tiden. Ikke bli forstoppet eller sitter fast på å spise i henhold til en regel. Det er det verste du kan gjøre for kroppen din og din psykiske helse. Og samlet omfavnelse endring
.