Immune Health - Foods & Supplements

Immunsystemet, som består av spesielle celler, vev, organer, og proteiner, beskytter mennesker mot bakterier og mikroorganismer hver dag. I de fleste tilfeller gjør immunforsvaret en god jobb med å holde folk friske, men noen ganger problemer med immun kan føre til sykdom og smitte. For å øke immunsystem, først behovet for å unngå de tingene som svekker den som junk mat, toksin, stress, narkotika og sukker er noen eksempler.

Noen naturlig mat gir god effekt å immune. Det er de tre beste matvarer er grønn te, rød paprika og fisk.

Grønn te kan øke effektiviteten til immunforsvar. Dette øker det totale immunsystemet på den måten å øke motstanden makt. Hvis du velger matvarer for å hjelpe immunforsvaret grønn te er viktig mat for kostholdet ditt. Det gir også et maksimalt løft for mange andre aspekter av din helse og grønn te er gunstig for immun helse på mange måter.

Fisk er også svært nyttig for immun helse og fisk vil gi kroppen din med svært gunstig Omega 3 fett. Det å forsterke et svakt immunsystem fordi de øker bakteriene kjemper hvite blodlegemer, styrker cellemembraner og aktiviteten til phagocytes.

Red paprika er stor kilde til betakaroten og vitamin C, samt Phyto kjemikalier. Vitamin C er svært viktig for den generelle helse, og det er en kraftig antioksidant som beskytter mot smitte og forbedrer immunitet. Disse Peppers er en stor støtte for immunforsvaret.

Kosttilskudd for Immune System

Immunsystemet må alltid en god balanse og supplement gjort også et stort arbeid i immun helse. Et kosttilskudd som er en forsterker immun kan være nyttig. Kosttilskudd kan være naturlige måter å forbedre systemet for immun og mange sykdommer og tilstander er knyttet til et svakt immunsystem. En god ernæring og riktig kosthold er svært viktig for immunforsvaret støtte

Sambucol

Accai Berry Extract

ahcc
.