*** Overspising Næringsrik Food

Mike Geary, forfatter av bestselgende boken "Truth About Abs" eksperimenter med intens overspising på seg selv

"Jeg ønsket å se om jeg faktisk kan få uønsket kroppsfett ved å spise som . mye mat som jeg ønsket for 6 uker rett Min teori var at hvis du spiser riktig type mat og ikke bortkommen fra disse matvarene, vil kroppen automatisk balansere seg selv, selv om du &';. re forsøker å overspise Anmeldelser

Jeg kunne ikke bare spise seg alle typer matvarer ... Jeg ville overspise på så mye mat som jeg ønsket, men bare den mat som er "godkjent" i henhold til mine regler (samme regler Isabel underviser i . Diet Solution Program)

Du kommer ikke til å tro hva som skjedde Sluttresultatet etter 6 uker for å prøve å stappe ansiktet mitt med så mye sunn mat som mulig. Min kroppsvekt bodde akkurat det samme jeg! ikke få en eneste pund

Jeg vet den første reaksjonen til mange er at jeg bare må ha en "rask metabolisme" eller noe langs disse linjene, og det er derfor jeg ikke opp i vekt -. Men det er falsk!

Sannheten er at jeg har ikke noe problem i det hele tatt å få vekt når jeg overspise på junk food eller bearbeidet mat generelt. Jeg kan garantere deg at hvis jeg ble overspising på de matvarer i løpet av 6 uker, ville jeg ha fått en massiv mengde vekt.

Faktisk, i det siste har jeg lett fått så mye som £ 10 i bare en uke når jeg har vært på en slags ferie og bare spiste de vanlige typer bearbeidet mat som alle andre var å spise.

Dette beviser at jeg er like utsatt for å få vekt som alle andre. Spise nærings tett mat tvinger kroppen til å omstille, akkurat som jeg teoretisert. Ikke bare det, men dette er den type spise ganske mye helt eliminerer cravings ...

Du kan bare ikke få fett når du gjør de riktige valg av mat, og du bare ikke kan hjelpe, men brenne fett av din kroppen når du gjør de samme gode matvalg. Som jeg har nevnt før, tror jeg et av programmene som gir noen av de beste retningslinjene for å spise sunt og virkelig nyte maten for livslang suksess er Isabel De Los Rios 'program "
.