Hvordan bekjempe fedme sunn way

India er et land med ekstreme. På den ene siden vi &'; re kjemper tilfeller av feilernæring og på den andre siden vi &'; re viser en rask økning i tilfeller av fedme. Vårt land står nå andre på listen over land med høyest antall personer som berøres med diabetes. Selv om det &'; s usikkert hva trenger mer oppmerksomhet, er vi bremse på vei mot en svært usunn livsstil. De fattige i India lider av underernæring, mens de rike av fedme. Selv om det finnes en rekke produkter på markedet som bidrar til å holde vekten av, oftere enn ikke folk enten don &'; t vet om det eller don &'; t ønsker å ha det.

Det er mange måter å bekjempe fedme, som trener, slanking, forbruker vekttap kosttilskudd og spise sunt. Ifølge en studie publisert av The Diabetes Foundation India, én av tre skolebarn i en Delhi privat skole er overvektige. Mumbai offentlige skoler er ikke så langt etter. Barn i dag bruker fire ganger anbefalt mengde mat. I Amerika, er tilfeller av fedme konsentrert i de fattige som bare billig mat tilgjengelig er junk food, mens i India junk er rimelig bare for den velstående. Hva forårsaker mer og mer godt å gjøre indere til å falle byttedyr til denne sykdommen? En masse ting. Indiske barn nå bruker 90% av tiden innendørs og velger å tilbringe fritiden ser på TV eller spiller videospill. Konseptet med ut døren aktiviteter og spill er sakte dø ut og barna ikke lenger gå og sykle til skolen. Videre spise ute, spesielt junk food har blitt mer av en aktivitet eller form for underholdning, og flere og flere mennesker er indulging i det å passere tid. Økende konkurranse har ført til at barn tilbringer mesteparten av sin tid innendørs studerer. Det spiller &'; t hjelpe at den indiske stoffskiftet er disponert for fett opphopning rundt midjen. Livsstil av gjennomsnittlig India har drastisk endret i de siste årene. Bare en generasjon siden familes spiste ute med måte, barn gjennomført en Tiffin boks med hjemmelaget lunsj og en skive av Cadbury &'; s melkesjokolade var nøye delt av hele familien. Velstand og rask westernization har gjort alt dette høres ganske sjarmerende. Porsjonsstørrelser overalt er økende, bare gå ta en titt på størrelsen på den lille pakken eller popcorn eller lite glass cola på nærmeste multiplex. De fleste middelklasse folk som har penger og tilgang til frisk frukt og grønnsaker fortsatt velger useriøs, rett og slett fordi de aren &'; t klar over de helsemessige konsekvensene av å konsumere disse matvarer. De rike kan vite om olivenolje men middelklassen don &'; t. Har overdådige fester drevet med dyre alkohol har blitt et statussymbol for de rike som don &'; t gi helseaspektet ved hva de &'; re serverer noen betydning.

Helse kosttilskudd som Obesigo
er en god måte å kontrollere vekten uten å drastisk endre din livsstil. Spise riktig og holde seg i form høres sjarmerende, men det krever Herculean viljestyrke å avvenne ganer off dypt stekt nirvana. Vår travle livsstil og hektisk tidsplaner bare ytterligere peker oss i retning mot junk food. Derfor kosttilskudd som dette er en enkel og rask løsning til vekttap og bekjempe fedme
.