Detox leveren med Qi Gong Massasje, Meditasjon og Herbs

I løpet av våren, kan orgelet i leveren manifest ubalanser mer dypt. Leveren er forbundet med tre-elementet og fjæren tid på et energinivå. Ubalanser i leveren inkluderer:..

Utfordringer med øynene inkludert tåkete syn, høyt trykk, svulster eller andre øyet uregelmessigheter

Hodepine i et band mønster eller på toppen av hodet

Svimmelhet.

Migrene.

Høyt blodtrykk.

Joint, sener og ligament smerter.

Insomnia.

Økt sinne eller frustrasjon.

Utfordringer med å finne medfølelse.

Utfordringer med å strekke til kreativitet og ekspansjon.

Finansielle utfordringer (lever energi har en forbindelse med overflod og utvidelse) .

Ofte, folk engasjere seg i tømme leveren detox regimer som bryter ned kroppens energi. Uttømming oppstår når de organer som foretrekker oppvarming egenskaper er avkjølt av den kalde egenskapene som finnes i de fleste urte formuleringer for å avgifte leveren. Dermed, folk som har fordøyelsesproblemer som har rot i milt eller mage ubalanser kan finne disse forholdene forverret etter en kald godmodig leveren detox diett.
Utnytte qi gong (kinesisk yoga) og en kombinasjon av urter som støtter varmere organer under avkjøling av lever, er ofte en mer effektiv måte. Også, qi gong pust arbeid og meditasjon, kombinert med selvtillit massasje, kan hjelpe deg til å behandle stressende hendelser mer effektivt, noe som kan hindre leveren fra å utvikle høyere nivåer av toksisitet.

Det fine med kinesisk yoga er at du kan utføre den hvor som helst uten noe spesialutstyr. Dermed avgifte aspekter av denne milde formen for energiarbeid, er tilgjengelig for alle mennesker til enhver tid i løpet av sine dager. Ingen kompliserte regimer å gjennomføre. Ingen dyre kosttilskudd for å kjøpe.

Liver Detox Meditasjon og selv Massasje

Nyt denne enkle medisinsk qi gong meditasjon og selvmassasje.

Forsiktig plassere håndflatene over leveren under høyre brystkassen og massasje i mot sirkel i 3 minutter mens du puster dypt, exhaling sakte for en lang telling av 9 og puste sakte teller til 9.

Når du utfører denne meditasjonen, tenk sinne, frustrasjon og irritabilitet som fastlåst energi langsomt slippe fra leveren.

Tenk håndflatene bringe til leveren kjølig, beroligende og fuktig energi, som vann nærende en tørr og vissen treet.

Visualiser treet, blir levende, sterk og fleksibel, bøyer seg forsiktig som et piletre, i stand til å bøye med kravene til livet uten å bli stiv og stresset.

Avslutt massasje ved å riste ut hendene grundig og plassere håndflatene på nedre del av magen om 3 inches under navlen

Bevisst lagre energi i nedre del av magen og føler fredelig og klar for neste aktivitet før du
 ..;