Vitenskapelig Forklaring av Chi Kung No. 3 - The Biochemical-Mechanical Loop

Selv om det er mange stiler i Chi Kung, men det er én felles. Hvis vi observert nøye, vil vi se at pusten er i synkronisering med langsomme bevegelser. Kombinasjonen av pusting og bevegelser er en biokjemisk mekanisk løkke for å fullføre muskelkontraksjon prosessen. Muskel sammentrekning krever energi. Dermed reiser det spørsmålet hvor kommer energien fra?

muskelvev består av kroppens celler. Muskelen får energi fra cellene. Inne i cellen, er organeller kalles mitokondrier. Mitokondrier er kraftprodusenter i cellen; ved hjelp av oksygen omdannelse av glukose til kjemisk energi. Den kjemiske energien er adenosin triphorsphate (ATP) som makter cellens metabolske aktiviteter. Derav omdannelsen av ATP fra glukose krever oksygen fra å puste, er den metabolske prosess som kalles cellerespirasjon.

ATP benyttes i en hvilken som helst reaksjon som trenger vi biologisk energi, slik som å puste, hjertebank, nerve meldingen overføring til og med løfte vekter. ATP kan genereres fra to kilder til oksygen. Derfor er det to fremgangsmåter for produksjon av energi er avhengig av hvilke kilder. Anaerob respirasjon benytter oksygen som er lagret i muskler, i små mengder, kan bare produsere en liten mengde av energi for en gang; og aerob respirasjon bruker oksygenet fra pusting som kan generere en stor mengde energi kontinuerlig.

Det er bare en liten mengde oksygen som er lagret i musklene. Når det er utilstrekkelig tilførsel av oksygen i blodet, vil anaerob respirasjon bruke den lagrede beløp for å produsere to molekyler av ATP som forårsaker oksygenmangel. Anaerob respirasjon er situasjonen verre for kroppen å være igjen. Dette er fordi, med fravær av oksygen, er glukose omdannes til melkesyre forårsaker smerte og tretthet i musklene. Men anaerob respirasjon bare oppstår i hard trening.

I Chi Kung, vil anaerob respirasjon aldri skje inne i menneskekroppen. Abdominal pust metoden alltid gi en konstant kilde til oksygen for aerobic åndedrett. Den langsomme bevegelsen forårsaker svak muskelkontraksjon ved å utnytte den biokjemiske energi (ATP) produsert av mitokondriene. Derfor kan den biokjemiske mekaniske sløyfe være representert ved formelen nedenfor:

Glukose + Ob + Om = > H20 + CO2 + Heat + Energy
Ob er oksygenet vi puster inn i lungene for aerob respirasjon. Om er den lille mengden av oksygen som er lagret i musklene som skal brukes for anaerob respirasjon.
Energy er antall ATP, i molekyler, en avhengig av oksygen.

Ob på venstre side av formelen angir at mer oksygen vi puster inn, jo mer energi produseres til høyre. Bare Chi Kung kan oppnå denne tilstanden. Den lagrede Om i muskler ble aldri brukt fordi det ikke er noen oksygenmangel i Chi Kung praksis på grunn av abdominal pusting metoden.

I anstrengende trening som spurter, på melkesyre terskel, slår hjertet for fort. Hjertet kontrakter før blodet ble fylt helt. Derfor er det ikke nok oksygen innsamlet av blodet fra lungene for alle celler i kroppen. På grunn av mangel på oksygen (Ob), anaerob respirasjon anvendt den lille mengden av Om lagret i musklene. Formelen blir:

Glukose + Om = > H20 + CO2 + Heat + Energy

aerob respirasjon kan ikke lenger finne sted å generere noe mer ATP til oksygen (Om) ble betalt tilbake til musklene og pust normalisert. Glukose kan ikke sammenbrudd til å produsere ATP uten oksygen. Derfor ble det omgjort til melkesyre
.