Hvorfor Prioriter?

Når du har ADHD, kan prioritere målene dine være ekstremt vanskelig, men det er en viktig ferdighet å utvikle. Prioritere målene dine, kan du fokusere på de viktigste. Med prioritering kan du få:

• fokus på hva som er viktig

• positive tilbakemeldinger når du oppnå nødvendige oppgaver

• mer tid når du kan ta lavere prioriteter rett utenfor din liste

Uten prioritering, kan vi bli overveldet av for mange mål, spesielt hvis vi har et stort antall vi ønsker å oppnå. Alle dine mål, selvfølgelig, har noen betydning for deg, men jeg vil oppfordre deg til å bevege seg bort fra ideen om at alt må gjøres i dag. Ved å bruke noen prioritet til dine mål og ansvar, kan noen av de typiske velde tas bort.

satsinger Endre

Husk, kan det hende at prioritering endre seg over tid, og det er helt greit! Gjennom målene dine regelmessig for å sikre at de fortsatt prioriteres riktig. Selvfølgelig, dette skjer med virksomheten prosjekter hele tiden, men det kan også skje i våre personlige liv.

Hvordan sette prioriteringer

Det er ingen hemmelig formel som kommer til å fungere for alle når du setter sine prioriteringer. Det kan være nyttig, men å spørre deg selv en rekke spørsmål som:

• Har noen av dine mål har eksterne tidsfrister

• Hva er tidsfrister og de er omsettelige? ?

• Hvordan påvirker de frister prioritering av målene dine

•? Er dette målet en høy eller lav prioritet? (Husk, dette er ikke satt i stein. Hva som føles riktig for øyeblikket)

Etter å ha jobbet på prioriteringer, ta et skritt tilbake og finne ut hva du trenger for å sette på må gjøre listen. Husk at du ikke kan få alt gjort på en gang. Hva er de kritiske mål og tiltak trinnene som du trenger for å sette i neste dag, uke og måned
 ?;