Etter skolen aktiviteter for ADHD child

ADHD er en tilstand som påvirker mellom 2 og 5 prosent av barn i skolealder. ADHD viser til attention-deficit-hyperaktivitet-lidelse. De fleste barn som lider av denne lidelsen lider av oppmerksomhetsvansker samt hyperaktivitet. Foreldre til slike barn er vel klar over at uoppmerksomhet og hyperaktivitet fortsette utover dagen. Holde slike barn opptatt etter skoletid kan være like vanskelig som å holde dem trygge i løpet av skoledagen.

Det første trinnet mens velge rett etter skolen aktivitet for barnet ditt er å forstå hvordan ADHD påvirker ham eller henne. Er barnet ditt interessert i sport? Er han /hun skremt av den voldsomme konkurranseevne, eller finner han det vanskelig å komme overens med lagkamerater? Har barnet ditt vocalize sine følelser, eller kommuniserer med andre et problem?

For et barn lider av ADHD, er fysisk trening alltid gunstig. Øvelsen tar opp ekstra energi og bidrar til å stimulere hjernen. Team aktiviteter lære sosiale ferdigheter og disiplin. Men hvis barnet ditt ikke er interessert i sport, kan det være lurt å se på aktiviteter som dans, sykling, svømming eller gymnastikk. Kampsport ikke bare lære teknikker for selvforsvar, men også lære selvkontroll og tålmodighet.

Interessant, studier har vist at yoga, fordi det hjelper folk til å lære å slappe av og bli klar over sin kropp, er bra for barn med ADHD. Men det ville være enda bedre hvis du og barnet ditt går til yoga sammen og også øve hjemme hver dag.

Hvis barnet ditt viser aversjon mot sport, og viser helling mot kunst, kan det hende du trenger å se på noen andre alternativer. Fungerende klasser er en fantastisk form for kreativ trening. Det gir også barn med god mulighet til å utvikle sine sosiale ferdigheter. Musikk, kunst eller dans kan hjelpe barnet til å holde seg opptatt og underholdt.

I tilfelle barnet ikke er interessert i noen av de ovennevnte, kan det være lurt ham til å bli en Boy Scouts klubb eller andre samfunnsorienterte klubber som tar opp sosialt arbeid. Rengjøring av en park, sette på et show, hjelpe ut i en alderdom hjem blir ulike aktiviteter som kan vekke barns interesse.

Uansett hvilken form for aktivitet du velger, sørg for at du overvåke ditt barns fremgang med jevne mellomrom. Hvis du føler at det ikke er noen fremgang, må du kanskje endre aktivitet. Alt som øker ditt barns selvfølelse er bra. Du kan søke hjelp av et barn eller skole psykolog for å vurdere barnets utvikling.

Debatten om dataspill fortsatt går på. Noen sier at det ikke er bra for ADHD barn som det isolerer dem sosialt. Andre sier at forskning viser at noen form for videospill kan faktisk bidra til å forbedre uoppmerksomhet problemer.

For enhver aktivitet du vil gjøre med barnet ditt kan du også se noen nettsteder som gir deg foreldre tips som kan hjelpe deg. De fleste av dem er inspirert fra kognitiv terapi som er en effektiv behandling for barn med en rekke problemer.

Det er selvsagt grenser for hva slags type aktivitet en ADHD barn kan ha nytte av etter skolen, men kreative foreldre har vært .. i stand til å velge riktig aktivitet for å bidra til deres barn vekst og lykke