Teenage Anger

Teen sinne tar mange former. Det kan uttrykkes som indignasjon og harme, eller raseri og raseri. Det er uttrykk for tenårings sinne – oppførselen – som vi ser. Noen tenåringer kan undertrykke sitt sinne og trekke; andre kan være mer trassig og ødelegge eiendom.

De vil fortsette sin atferd, eller det kan eskalere, før de bestemmer seg for å se inn i seg selv til røttene av sitt sinne. Imidlertid er tenårings sinne en følelse, en følelse, ikke en atferd. Og sinne er vanligvis forårsaket av noe som skjer i en ungdoms &'; s liv.

Teen sinne kan være en skremmende følelse, men det er ikke iboende skadelige. Dens negative uttrykk kan inkludere fysisk og verbal vold, fordommer, ondsinnet sladder, antisosial atferd, sarkasme, avhengighet, tilbaketrekning, og psykosomatiske lidelser. Disse negative uttrykk for tenårings sinne kan ødelegge liv, ødelegge relasjoner, skade andre, forstyrre arbeidet på skolen, clouding effektiv tenkning, påvirker fysisk helse, og ødelegger futures. Det er et positivt aspekt til et slikt uttrykk, som det kan vise andre at et problem eksisterer. Teenage sinne er vanligvis en sekundær følelser brakt videre av frykt. Det kan motivere en person til å løse de tingene som ikke fungerer i deres liv og hjelpe dem møte sine problemer og håndtere de underliggende årsakene til sinne, spesielt ting som:

Abuse
Alkohol og /eller rusmisbruk
Angst
Depresjon
Grief
Trauma

tenåringer står overfor en rekke følelsesmessige problemer i denne perioden av utviklingen. De &'; re møtt med spørsmål om identitet, separasjon, relasjoner, og formål. Forholdet mellom tenåringer og deres foreldre er også i endring som tenåringer blir mer og mer selvstendig. Foreldre har ofte en vanskelig tid å håndtere sin ungdoms &'; s nyvunne uavhengighet. Dette kan føre til frustrasjon og forvirring som kan føre til sinne og et mønster av reaktiv atferd for både foreldre og tenåringer

Det er, tenåringer er bare negativt reagerer på foreldrenes &'; s. Atferd, og foreldre reagerer tilbake en like negativ måte. Dette setter opp en selvforsterkende mønster av interaksjon. Med mindre du jobber for å endre egen atferd, kan du ikke hjelpe en annen endring deres. Man må reagere i stedet for å reagere med hverandre og til situasjoner. Hensikten er ikke å fornekte sinne, er det for å kontrollere at følelser og finne en måte å uttrykke det på en produktiv eller i det minste, en mindre skadelig, måte.

Foreldre som har en tenåring å håndtere sinne kan spør disse spørsmålene av dem å bidra til større bevissthet.

Vær barmhjertig og sørg for at du har uforstyrret tid til å fokusere og lytte.

Ikke grav hvis du vil ha svar

Er du klar over sinne &';! s fysiske signaler (f.eks knuger nevene, kortpustethet, svette), og har du noen av disse? er du reagerer for å skade, tap eller frykt?
Er du kommuniserer effektivt?
du fokusere på hva som har blitt gjort mot deg i stedet for hva du kan gjøre?
Bruker du sinne som en måte å isolere deg selv, eller som en måte å skremme andre
Gjør dine følelser styre deg, eller har du kontrollere følelser
Gjør dine tanker begynne med absolutter som “? må, &"; “ burde, &"; “? aldri &";?
Er dine forventninger urimelig
Hvordan er du ansvarlig for hvordan sinne dukker opp
Hvordan er du ansvarlig for hva du føler
Hvordan du velger å uttrykke? sinne?
Hvem eller hva er ditt sinne rettet?
Hva uløste konflikten står du overfor?
Hvor kommer dette sinnet fra?
Hvilke situasjoner hente ut denne følelsen av sinne?

Så hva kan tenåringer og foreldre gjøre? Lytt til tenåringen og fokus på følelser. Forstå situasjonen fra deres perspektiv.

Å skylde og anklage bare bygger opp flere vegger og ender all kommunikasjon. Fortell dem hvordan du føler deg, hold deg til fakta, og forholde seg til det nåværende tidspunkt.

Vis at du bryr deg og vise din kjærlighet. Jobbe mot en løsning der alle får noe, og derfor føles greit om oppløsningen. Husk at sinne er en følelse og atferd er valget
.