My Inner Brat

Du har hørt omtale av det "indre barn," den fattige, sårbare delen av deg som du forsømmelse eller kritisere. Vi terapeuter snakker ofte om "babyen del av deg" eller "barnet siden av deg" som en måte å håndtere avhengighet problemer. Du vet du har en gutt inne i deg, ikke sant?

Mye av tiden, min er en drittunge. Han er veldig utålmodig, impulsiv og krevende, og når han ikke får sin vei, blir han sint. Han noen ganger kaster en plass der, som kan være svært ubehagelig, vanligvis for meg alene men noen ganger kan han være ubehagelig å uheldige tilskuere. [Tenk Veruca Salt i Willy Wonka og sjokoladefabrikken: ". Jeg vil ha en Oompah-Loompah, pappa Jeg vil ha en Oompah-Loompah nå!"] Administrerende min indre brat kan være en stor utfordring

Humor side. Jeg tror dette er et alvorlig problem for mange mennesker, og den vanskeligste delen i terapi er å få dem til å innse at grunnen til at de sliter er fordi en umoden del av dem - et barn som ikke kan tolerere frustrasjon veldig godt og har urimelige forventninger - er å ha et raserianfall. Noen ganger barnet blir hans eller hennes måte og voksen side gir i. Dette kan føre til impulsive, dårlig gjennomtenkte valg, etterfulgt av skam og anger.

I mer alvorlige tilfeller, går det indre barnet inn i en ødeleggende raseri og vrak alt, for det meste i indre landskapet, men ofte eksterne relasjoner i tillegg; Dette kan føre til depressive sinnstilstander. De fleste av mine klienter med dette problemet i starten hadde ingen anelse om at intern raseri og tantrums var problemet. De følte bare den depressive etterspill. Som jeg rørte på i mitt tidligere innlegg om depresjon, i ødeleggende tilfeller, jeg føler meg ofte som om jeg har gått inn i en ødemark: personens sinn har blitt helt ødelagt av raseri, nesten som om truffet av et kjernefysisk holocaust.

Freud tenkte på depresjon som aggresjon vendt innover mot selvet. Jeg har aldri funnet ut at måten å tenke svært nyttig på en praktisk måte, men jeg tror synsk vold er i hjertet av mange typer depresjon. Å hjelpe kundene til å høre og gjenkjenne volden som det skjer er det første skrittet; hjelpe dem til å takle det er andre og mer vanskelig oppgave

Den andre halvdelen av denne artikkelen, om "Finne din egen måte," kan finnes på min hjemmeside:. http: //www.afterpsychotherapy .com /min-indre-brat

Vennligst besøke området og ta en titt rundt. Jeg tar gjerne imot tilbakemeldinger
.