Bør man ta live eller online sinne styring klasser?

Det er noen grunnleggende forskjeller mellom live og online anger management kurs. Disse forskjellene er begge i levering av programmer samt teknikker som brukes for å lære materialet.

Det første du må vurdere er hvorvidt en anger management klassen er riktig intervensjon for de spesielle situasjon. Enkelte individer følge undervisningen fordi de har fått mandat til å gjøre det ved å enten retten eller prøvetid, mens andre kan ha blitt dømt av sin arbeidsgiver, ektefelle eller familiemedlem

Anger management er en klasse; det er ikke psykoterapi eller en erstatning for medisinske råd. Anger management bør lære ferdigheter eller verktøy til deltakere i områder som: kommunikasjon og lytting, emosjonell og sosial bevissthet, empati, bedre dømmekraft og impulskontroll, tilgivelse, forventning ledelse, stressmestring, og en rekke andre tiltak. Hvis dette er ikke hva du ventet i en anger management klasse, så du må kanskje få en henvisning fra din lokale leverandør til et mer passende sted.

Levende anger management klasser er godt egnet for de som har planer som tillater seg å delta på en ukentlig klasse på samme tid hver uke. Jeg har nylig hatt en dommer gi meg denne definisjonen: "En levende klasse er definert av en klasse eller et program hvor du er fysisk på kontoret plasseringen av anger management leverandør". Live-klasser bør tas av en kvalifisert anger management profesjonell eller psykoterapeut med spesialisert opplæring i sinne. Noen av fordelene med en live klasse inkludere tilbakemeldinger fra andre deltakere, og ukentlige intervaller til å praktisere ferdighetene lært i klassen.

Online anger management klasser er best egnet for de som kan ha en vanskelig tid å delta på en live klasse på grunn av en travel arbeidsordning eller andre familieforpliktelser som ikke tillater dem å delta på en stående ukentlig klasse. En online klassen er definert ved en klasse som er tatt over Internett ved hjelp av en datamaskin. Online klasser blir ansett som "interaktiv" når det er enten tester eller spørrekonkurranser, chat eller forum, video eller lyd, eller en kombinasjon av noen av disse. Online programmer bør tillate elevene å få tilgang til dem på varierende tider i løpet av dagen eller natten fra hvilken som helst internett-basert datamaskin. Klassene skal være effektiv, rimelig og tillate fleksibilitet for deltakeren å ta klasser når det passer for dem.

Ari Novick, Ph.D.
AJ Novick Group, Inc.- Anger Management
Anger Class Online - Online Anger styring klasser
.