Anger Management klasser-De 8 Tools of Success

Som en av de anerkjente ledere innen anger management, vi stadig får spørsmål om hva som gjør en kvalitet anger management program, og hva kan en klient forvente å lære? Anger management klasser er utviklet for å lære ferdigheter på en rekke områder for å forbedre mellommenneskelige og intern funksjon. Anger management er ikke det samme som psykoterapi og må ikke forveksles med å få “ terapi &" ;. Anger management klasser er pedagogisk i naturen og bør lære ferdigheter i 8 kjerneområder. Disse områdene kompetanseheving inkluderer:

* Stressmestring product: * Empati Development product: * Lære å svare i stedet for å reagere product: * Forbedre selvfølelsen product: * Sterk Kommunikasjon
* Forventning Ledelse product: * Tilgivelse product: * Retreat og tenke over ting

Deltakere av en kvalitet anger management program bør forvente å bruke et velkjent pensum, slik som den vi publiserte i 2005, “ Anger Management i det tjueførste århundre &ldquo ;. Programmet bør være godt strukturert og lære en ny ferdighet i hver klasse. Sessions bør skilles med kognitive lekser å hjelpe forsterke materialet og fremgang bør diskuteres ved utbruddet av hver etterfølgende klasse session

Den nest mest populære spørsmålet vi får spurt er “. Vil klassene jobbe &"; ? Til syvende og sist er de motivasjon for å lykkes den største determinant i suksessen utfallet av enhver klasse eller program. Uten motivasjon ønske om å lykkes er sterkt begrenset. Med dette i tankene, vi liker å ta på kunder som er villig til å lære og motivert til å vokse. Mens motivasjon er ikke den eneste faktoren for å lykkes, er det absolutt mest innflytelsesrike. En annen viktig komponent er å benytte et program som har noen empiriske data å sikkerhetskopiere de intervensjoner som brukes. Nesten alle begreper som brukes i våre 8 Tool Model har blitt empirisk validert og testet. En stor del av det vi lærer er basert på kliniske psykologer Albert Ellis og Aaron Beck arbeid, og vi har også inkludert nylig introduserte konsepter av Daniel Goleman

En av de viktigste funnene vi &';. Har gjort er at kundene må nyte læringsprosessen. Vi tror at humor er en av de viktigste metoder en instruktør må bruke. Det &'; s ikke å si gjøre narr av det arbeidet du gjør, men heller gjøre arbeidet morsomt for klienten. Anger management bør ikke, og er ikke straffende. Begrepet i seg selv ofte kommer med et stigma som sier “ I &'; m dårlig, og derfor må ta en klasse med en haug med andre dårlige og sinte mennesker og " ;. Dette kunne ikke være lenger fra sannheten. Anger management kunne være, og bør vurderes mer av et liv ferdighet klasse som alle vil dra nytte av
.