Så, Du er Bothered

OK, la oss si at det er noe som plager deg.

Nå, for posten, når vi er plaget, vi reagerer, ikke skuespill.

Reagerer indikerer at vi ikke er i en produktiv tilstand, vi er bare å reagere på noe noen har sagt eller gjort, eller til vår oppfatning av hva de har sagt eller gjort.

* Ikke * ønsker å være en re-for tegn. Vi ønsker å ha ansvar for våre stater, våre re-handlinger. Dette er en teknikk du kan bruke og det tar bare fire trinn.

Trinn én - Spill scenen i tankene dine som plager deg. Se den utfolde seg. Sjekk som andre i scenen, * hvis * det er andre i scenen, reagerer på deg og hva du gjør. Se frem til alt som var plaget deg om scenen utspiller seg, akkurat som det var.

Trinn to - Nå endrer scene. Har noen andre du spiller, noen som kan gjøre det bedre.

Følg med når de vedta hele scenen perfekt. Legg merke til at denne personen ikke er plaget i det hele tatt av hva som skjer. Og hva som skjer er det samme som skjer i det første scenariet. Den eneste forskjellen er at denne personen er bedre på situasjoner som dette enn du er. Faktisk, de er utmerket. Se og lær.

Trinn tre - Nå, se på scenen - med deg igjen som skuespiller - men denne gangen du ser det gjennom ektefellens øyne eller din mors eller fars øyne. * Noen som elsker deg og ser på deg gjennom ulike øyne. * Oh, min. Hadde ikke du skinne? Var det noe spesielt med den scenen?

Trinn fire - Nå, samme scene, men denne gangen du ser den gjennom en observatør øyne. Gutt, ikke som satte den i et helt nytt perspektiv? Kanskje har selv vært kjedelig eller et * så-hva? * Type situasjon.

Alle gjort. Var ikke det fantastisk? Betyr ikke det endre ting for deg? Betyr ikke det kanskje fortelle deg at ingenting er bra eller dårlig, men tenkning gjør det slik? Gratulerer. Du kan nå gå videre med livet ditt. Husk at hvis du tar deg tid og krefter på å forandre ditt syn på virkeligheten, vil hjernen din sette i tid og krefter på å gjøre din virkelighet bli ditt syn.

Ta denne NLP Technique of the Week og bruke det til din fordel. Se alle de flotte tingene du kan bringe inn i livet ditt, og dele denne kunnskapen med andre.

~~~~~~~~~
Copyright 2001, Jan Tincher, Alle rettigheter reservert
------------------- --------------------------------------------
Lær unike strategier og teknikker for personlig suksess fra Jan Tincher online på http://www.TameYourBrain.com Hvis du ønsker å abonnere på henne gratis ukentlig e-zine, klikk nå: mailto: [email protected]

== > Publishers, er du velkommen til å trykke denne artikkelen i sin helhet forutsatt at du beholder ovenfor ressurs-boksen og inkludere denne kunngjøringen, pluss varsle oss om dagen (e) du skal kjøre det
.