Hvorfor Anger er ofte skjult før det er for sent?

Anger, er en sterk følelse av at er gjemt dypt dypt dypt under flere lag med hud og ofte utløst feilaktig. Faktisk noen av oss er i stand til å kontrollere dette dyret lettere enn andre. De ikke får utløst like lett og vite hvordan man skal håndtere det. Hvorfor? Fordi de kan kommunisere hva som er viktig for dem

Så for resten av oss; hvorfor er det så stille og ond? Hvorfor dukker det uventet? Personlig har jeg ikke visste jeg kunne bli så sint så fort. Jeg trodde jeg var ikke en sint person

Webster &'; s definisjon av sinne er:. &Ldquo; En sterk følelse av misnøye og vanligvis av antagonisme (. Motstand fra en motstridende kraft, tendens eller prinsippet) &";

Anthony Robbins sier at det å være sint er en følelse som spenner fra å være en smule irritert til å bli rasende. Fortell meg om det!

Hvordan kan vi styre eller leder denne fremmedgjørende og elendig hogst?

Ifølge Mr. Robbins det handler om persepsjon og jeg må være enig. Fra min erfaring, får jeg ofte sint fordi jeg ikke kommunisere hvor viktig “ denne situasjonen, ting, regel verdi &"; var til meg; ofte innser i ettertid, en annen hadde ingen vet hint om mine regler.

Kanskje jeg ikke kommunisere effektivt og må endre min tilnærming til å bli forstått for noen mennesker. Også min vrede kanskje ikke har vært berettiget. Jeg må kanskje justere mine tanker. Var min måte egentlig “ riktig måte &";?

Anger er en ubehagelig følelse forbundet med frustrasjon, skuffelse og skyld.

Løsning: Det hele kommer ned til å kommunisere dine følelser klart før sinne dukker opp og noen ganger i ettertid. Husk at det er aldri for sent å gjøre opp for vår egen mangel på kommunikasjon og til å overføre våre verdier til andre.

En ting til, ta en stor pusten før du sier noe!

========================= ============

"Snakk når du er sint, og du vil gjøre det beste talen du noensinne vil angre." -Ambrose Bierce

"Når sinne stiger, tenk på konsekvensene" -Confucius

"Det er lurt å rette sinne mot problemer - ikke mennesker, for å fokusere energier på svar - ikke unnskyldninger. " -William Arthur Ward
.