Vitenskapen om den Linden Method og Angst Recovery

Hver og en av oss har et bevisst og ubevisste sinn. Det bevisste sinnet hjelper oss til å ta bevisste beslutninger, beslutninger om ting som vi har fysisk kontroll over, for eksempel om å plukke noe opp, om du vil kjøre eller gå.

Det underbevisste er ganske mye ute av vår kontroll til et punkt. Dette systemet kalles også det autonome nervesystemet, styrer alle kroppslige systemer som vi don &';. T må tenke på, som fordøyelse, pust og blodsirkulasjon

Hjernen består av en rekke organer, som alle utføre bestemte funksjoner i kroppen. Tale, balanse, syn, følelser, er alle et produkt av hjernen &'; s prosessorkraft og at &';. Er bare toppen av isfjellet

Det har vært kjent i mange år nå at det limbiske \\ system som kontroller emosjonelle reaksjoner, spiller en svært viktig rolle i følelser, det er nervesenteret for alt vi opplever følelsesmessig å sende signaler til kroppen til å gråte, le, å føle seg lykkelig eller trist.

I dette systemet er det er to små organ, en på hver side av hjernen. Disse kalles amygdala. Disse organene gjør split second beslutninger innenfor det limbiske system og handle som brytere eller guages ​​… de er enten på eller av.

Amygdala &'; s rolle i angstlidelse som panikkanfall, fobier, generalisert angstlidelse og tvangslidelser er å regulere og aktivere engstelig respons. De gjør dette ved å gjøre en beslutning basert på informasjon fortiden til dem av de sensoriske organer som ører, øyne eller nese.

Så, når du ser og hører en stor hund hoppe ut på deg, ører og øyne send en melding til Amygdala som deretter reagerer riktig …! .eller feilaktig

Du skjønner, dette angst bryteren kan bli re-settes til en høyere enn normalt nivå av angst så når bryteren isn &'; t aktivert, opplever konstant, økte nivåer av angst. Amygdala er blitt re-set. Din kropp og sinn tror det er helt normalt dette nivået av angst, men du vet bevisst at noe isn &'; t rett

Amygdala er blitt nullstilt som et resultat av noe som kalles operant betinging!. Operant betinging er hva hjernen bruker til &'; lære &'; ny atferd eller ferdigheter. For eksempel, kjøring, lese eller lære å spille et instrument; det &'; s hva som skjer når vi lærer gjennom repetisjon.

Ved å bli stadig utsatt for angst produsere stimuli eller ved å ha en plutselig økning i stress eller angst på grunn av arbeidspress, sorg eller mobbing, for eksempel, Amygdala blir undervist ved repetisjon, at den nye atferd er 100% riktig … så det blir re-innstilt på dette nye " instinktive &'; nivå.

Det er her angstlidelse, panikkanfall, fobier og besettelser steppe inn.
Som engstelige mennesker, vi deretter blir redd av symptomene, som frykt produserer symptomer, symptomene produsere frykt, frykt produserer symptomer og så videre ad infinitum!

Så vi blir fanget i en engstelig syklus og svært lite kunne bryte det …! till nylig

Så ser du at angstlidelser som panikkanfall er faktisk ikke, psykiske lidelser, de er faktisk atferds forhold drevet av dypt sittende vane! Det &'; s så enkelt

Medisinering isn &';. T svaret … verken er dypt psykoterapi eller hypnose som bare fokuserer bevisst tanke på din underbevissthet sinn. Løsningen er en strukturert metode for å reversere disse endringene som er gjort i det underbevisste, amygdala, eliminerer engstelig vane og returnere din angst måleren ned til et passende nivå

At &';. Er det vi på Linden Method gjøre, og det &'; s rask, rask og enkel

Din angstlidelse kan gi en myriade av klassiske angst og panikkanfall symptomer som:

1.. Raske hjerteslag, hjertebank eller hjertebank
to. Svette
3. Risting synlig eller inne
fire. Kvelningsfornemmelser eller klump i halsen
5. Knuse eller kortpustethet sensasjoner
6. Brystsmerter eller ubehag
7. Kvalme, oppblåsthet, fordøyelsesbesvær eller ubehag i magen
8. Svimmelhet eller ustøhet
9. Følelse ør
10. Derealisation (følelsen uvirkelig eller drømmende)
11. Depersonalisering (følelsen utenfor deg selv eller som du ikke eksisterer)
12. Frykt for å miste kontroll eller bli gal
13. Parestesier (nummenhet eller prikking) i ansikt, ekstremiteter eller kroppen
14. Frysninger eller hetetokter
15. Skin miste farge
16. Rødmende eller hud flekker
17. Innstendig ønsker å urinere eller ha avføring

Du kan også ha forstyrrende tanker om å skade deg selv eller andre; du kan ha tanker av seksuell karakter. Du kan også ha tvangshandlinger eller følelser av depresjon, tanker om døden eller sykdom.

Vi kan forsikre deg akkurat nå at disse er alle svært vanlige symptomer på en angstlidelse, og, faktisk, vi tviler på at du noensinne kunne fortelle oss noe som vi ikke &'; vet … vi har hatt dem alle, rare og fantastiske tanker og følelser som er ALL angst basert

Charles Linden vet hvordan det er å være engstelig, hva det er å lide av. det øyeblikket du åpner øynene dine til det øyeblikket du til slutt sovner; han vet hva det er å være redd, alene og desperat og det er derfor han nå gir The Linden Method til hver person som trenger det, er unektelig sin suksess, er dens støtte sytstem uten sidestykke, og ingen andre angst løsning ressursen gir . denne tjenesten

Charles alltid sier til oss at vi aldri skal slutte, og vi don &'; t, til vår søken eliminere hver og lidende &'; s tilstand doesn &';. t slutt før vi vet at de er godt igjen

Fordi vi har identifisert løsningen, er det ingen tvil om at dette ikke kan fungere. Det fungerer for hver person som gjør det så lenge de er i samsvar. Det couldn &';! T være enklere

Amygdala er et viktig organ, det er hva beskytter oss mot skade under mange omstendigheter, men dessverre også velsmurte maskiner krever vedlikehold noen ganger, det &'; s nå tid for deg å gjøre bare at

Charles Linden
[email protected]
www.thelindenmethod.com
www.thelindenmethod.co.uk
.