Angstlidelser In A Nutshell

Angst refererer til en tilstand der du opplever frykt og usikkerhet, på grunn av en myriade av grunner som regel involvert i overgangsperioder i livet. Det er mange ulike angstlidelser, oppkalt etter deres ulike egenskaper, men de generelle underliggende symptomer er at sufferers tendens til å bekymre seg i overkant om de små detaljene i hverdagen. For hver angstlidelse, det er forskjellige årsak triggere, symptomer og behandlinger tilgjengelig, derav viktigheten av å identifisere den riktige angstlidelse at du lider av.

Mer enn 19 millioner voksne i USA lider av angstlidelser, så skjønner &'; t bekymre deg, er du ikke alene. Angstlidelser er et vanligere problem enn du kanskje tror de er. De ulike typer angstlidelser inkluderer panikklidelse, posttraumatisk stresslidelse, agorafobi, sosial fobi og generalisert angstlidelse, for å nevne noen. Det er mange forskjellige behandlinger tilgjengelig på markedet, og det er ikke nødvendig å ha for å leve med frykt og usikkerhet som angstlidelser bringe.

Folk som lider av angst lidelse sjelden søker hjelp som de enten føler seg flau om deres problem, eller de er uvitende om selv å ha et problem. Trygt å si, hvis du leser denne artikkelen så har du sannsynligvis har en idé at du trenger hjelp, og at det er hjelp å få. Det er mange symptomer som mennesker som lider av angst erfaring, alt fra det fysiske til det psykiske. Disse inkluderer å ha en rask puls, svette håndflater og kvalme, samt uforklarlig frykt, tap av kontroll og et behov for å flykte.

Hvis du ofte opplever slike opplevelser, det ville være fornuftig å søke en profesjonell vurdering. Hvis du er diagnostisert med en angstlidelse, er det ulike behandlingstilbud tilgjengelig for å hjelpe deg med å håndtere problemet. Disse spenner fra medisinering og terapi til alternative behandlinger. Noen behandlinger inkluderer kognitiv terapi, atferdsterapi og medisinering, slik som selektive serotonin reopptakshemmere (SSRI) og andre legemidler eller urte kosttilskudd.

Det er viktig å forstå så mye som mulig om problemet ditt, og mulige behandlinger før du snakke med legen din. Dette vil hjelpe deg å være i stand til å stille de riktige spørsmålene og forstå behandlingstilbud som blir tilbudt til deg. Angstlidelser er et alvorlig problem som de kan påvirke livet ditt. Mens det er mulig å komme seg, det er ikke noe slikt som en rask løsning på dette problemet. Da årsakene til å utløse en lidelse er sannsynlig å være stressrelaterte, bør behandlinger ta linjen av atferds eller kognitiv terapi, og ikke medisiner. Medisinering vil undertrykke symptomer, men det er tilrådelig å løse roten av problemet for å hindre gjentakelse av angstlidelser. Bruk av medisiner som Xanax er også sannsynlig å forårsake skadelige bivirkninger, som hallusinasjoner.

Hvis det er mulig, bør du forklare problemet ditt til familie og pårørende, slik at de kan hjelpe deg med å håndtere og overvinne problemet. Dette vil sikre at de forstår hva du går gjennom, og er i stand til å gi deg emosjonell støtte som du trenger. Mens prosessen med å utvinne er en lang og kjedelig en, er det mulig å leve uten angst lidelser forstyrre livet ditt
.