Praktisk behandlinger for generalisert angst Disorder

Generalisert angstlidelse er en anerkjent og vanlig tilstand. Med nivåene av stress som de fleste av oss står overfor hver dag, er det ikke rart at denne lidelsen kan lett utvikle. Det er godt å vite at det er en medisinsk tilstand som kan være praktisk talt behandles med medisiner og /eller psykoterapi. Den primære symptomer assosiert med generalisert angstlidelse (GAD) er spenning, manglende evne til å slappe av og vedvarende bekymre seg over saker som ikke krever noen ekstrem bekymring. Enhver person med GAD vil finne det vanskelig å kontrollere symptomene. Det er som om det er en berg og dalbane av angst kjører gjennom tankene til enhver tid, og det vil ikke stoppe med mindre personen opplever disse symptomene kan finne ro isolasjon. Andre symptomer som følger med denne lidelsen er vanskeligheter konsentrasjon, blir lett skremt, kronisk irritabilitet som kan føre til narkotika søker atferd, generell rastløshet og søvnløshet (Hoffman SG, 2008).

Den mest praktiske tilnærming til behandling av GAD er en kombinasjon av kognitiv terapi og medisinering. Kognitiv terapi er en måte eller re-trening hjernen til å reagere på bestemte stimuli på en sunn måte. For eksempel, hvis lyden av en hund bjeffer induserer et panikkanfall, vil terapeuten arbeide med noen for å oppdage hva som utløser denne reaksjonen. Disse utløsere satt av en kjemisk kaskade i hjernen som forårsaker angst. Ved å oppdage tanker som forårsaker engstelig reaksjon, er kognitiv terapeut da i stand til å bidra til å re-rute tankeprosess for å eliminere følelsen av angst og panikk. Ofte etter den tid en person har nådd legekontoret for dette problemet, er det nødvendig å bruke medisiner for å lindre symptomene og beskytte kroppen mot farene ved kronisk stress.

Foreløpig primær farmakologisk behandling av Generalisert angstlidelse er en gruppe stoffer som kalles SSRI (selektive serotoninreopptakshemmere). Disse medikamentene har vist seg å være den beste behandling for GAD. De øker nivåene av en nevrotransmitter (et kjemikalie som muliggjør en spesifikk elektrisk impuls i hjernen) kalt serotonin. Når det er nok serotonin i hjernen vår, føler vi innhold, trygg, tillitsfulle og trygge. Når serotonin er mangelfull, føler vi redd, bekymret, sjenert og usikker (Pollack MH, 2008). SSRI har vist seg effektive i utallige studier. Disse inkluderer medisiner som fluoksetin (Prozac), paroksetin (Paxil), sertralin (Zoloft) og citalopram (Celexa), blant mange andre. Når noen har vært på en av disse medikamentene i 6-8 måneder, kan de tas ut av medisiner for å fastslå om det er fortsatt nødvendig. Den eneste ulempen til SSRI er den tiden det tar for dem å demonstrere noen fordel. Dette kan ta 4-6weeks før noen resultater blir oppfattet.

I mellomtiden er stoffer som kalles benzodiazepiner foreskrevet for kortsiktig lindring til SSRI begynner å arbeide og kognitiv terapi begynner å vise resultater. Disse stoffene er umiddelbart effektive i løpet av mindre enn en time. Alprazolam (Xanax), lorazepam (Ativan) og oxazepam (Serax) er noen av de hyppigst forskrevne benzodiazepiner. Disse er de mest effektive medisiner for angstlidelser, men de er svært vanedannende, så leger vanligvis foreskrive en liten mengde til andre behandlinger begynner å hjelpe.

Alt dette er gode nyheter. Psykiatere rundt om i verden har en plan for å behandle GAD. Du trenger ikke å leve med dette problemet, eller være redd for behandlinger.

Hoffman SG, SJ (2008). Kognitiv atferdsterapi for voksne angstlidelser: en meta-analyse av randomiserte placebokontrollerte studier. Journal of Clinical Psychiatry, 69;.. 621-632 [Pub Med]