La oss Eliminer Fear

Er det noen som ønsker å eliminere frykten nå? Tom Brokaw, på slutten av en av de demokratiske National Conventions, gjorde denne kommentaren: Angst er spørsmålet om alders

Angst er spørsmålet om alder.. Det finnes en hel masse mennesker som vil være enige med det, spesielt i disse dager. Vi &'; re i en plass i vårt samfunn akkurat nå der 5 forskjellige områder har kommet sammen for å lage den teoretiske perfekte stormen, men denne gangen er det ikke teori, det er virkelighet. De fem områdene er helsetjenester krise, en mental helse krise, pensjon krise, økonomisk usikkerhet krise, og globalisering. La meg fortelle deg det &'; s. Skjer med dagen som vi ikke har sett det i en lang, lang tid

Så hva i all verden kan du gjøre med det når du &'; re møtt med denne frykten på en daglig basis? Jeg don &'; t vet om et problem som &'; s mer relevant eller at vi kan søke om å våre liv akkurat nå på en rask måte som vil gjøre en større forskjell. La meg dele med deg et par tanker om å fjerne roten til frykt.

Først av alt, hva i all verden er frykt? Hvor kommer den fra? Hva forårsaker det? Hør på dette: Frykt er en programmert reaksjon på smerte, enten ekte eller oppfattet. Det spiller &'; t engang å være ekte. Men det er et programmert reaksjon på smerte. Det er på den sjokk kontinuum. Har du noen gang sett noen etter en bilulykke, eller kanskje du &'; har sett så på TV etter at de ble trukket ut av en brennende bygning eller deres live ble nesten tatt av noen forferdelig ulykke og personen ser bare tomt. Deres øyne er åpne, men de er ikke å bevege øynene. Det &'; s ingen uttrykk. Du kan se en brannmann eller politimann komme opp til dem og vifte med hånda foran personen &'; s øynene og si navnet sitt for å få deres oppmerksomhet og så spør, “ Kan du snakke med meg? Hva &'; s navnet ditt? Vet du hvilket år det er? Vet du hvem som er president &";?

Problemet med denne personen, de er i sjokk. Sjokk er et hjerte, følelsesmessig og fysiologisk fenomen som skjer når noe er dømt etter vår un- og underbevissthet til å være livstruende og enorme mengder adrenalin frigjøres og vårt hjerte styrer vårt hode fordi det &'; s en nødssituasjon og vårt hode kan &' ; t reagere raskt nok til å redde livet vårt. Så vårt hjerte tar over. At &'; s kalt sjokk

Når minnet om at hendelsen er reaktivert vi også gå inn i en form for sjokk.. Som at minnet er brakt opp igjen og massive mengder adrenalin er løslatt igjen, selv om vi &'; re bare huske hendelsen som skjedde år siden, som &'; s ganske mye definisjonen av posttraumatisk stresslidelse (PTSD) … Det spiller &'; t å være på den klassiske sjokk slags reaksjon. Det er på et kontinuum fra å bli berørt i det hele tatt til full blåst sjokk. Du kan fortsatt være på en linje der hvor frykten reaksjon kommer på, adrenalin frigjøres, blod shuntes bort fra ditt høyere intellektuell fungering som betyr at du er forvirret og du don &'; t vet hva du må gjøre. At &'; s hva frykt er, men det kommer fra en programmert reaksjon på smerte. Den er basert på vår stimulus-respons trossystem.

Problemet er vår stimulus-respons trossystem er ofte galt. Som vi &'; ve snakket om i tidligere økter 99 +% av all sykdom og sykdom kommer fra programmering, stimulus-respons-programmering fra de første 6 årene av livet. Hvorfor? Vi &'; re i deltaet /theta hjernen wave tilstand da. Det &'; s den eneste gangen i livet vårt når vi er og vi don &'; t har evnen til å filtrere. Det er en stimulus-respons trossystem aktivisering, det er en frykt respons, enten ekte eller oppfattet, som er fenomenet vi kaller frykt.

Anger oppstår når det som vi fryktet faktisk skjer. Vi har en tendens til å ville kjempe for å prøve og holde det skjer, for å få det til å gå tilbake til slik det var. I frykt respons ønsker vi å flykte. Du &'; ve hørt om fight or flight? Vel, frykt flykte, sinne er kjempe. Tristhet er når sinne handlingen doesn &'; t forandre situasjonen og så vi gi opp. Du har kanskje hørt om Pavlov &'; s hunder, Skinner &'; s eksperimentelle ting med hundene hvor de ville sjokkere hunder i ulike situasjoner. De fant at når arbeidet med å stoppe sjokk lyktes ikke, ville dyret til slutt gi opp, la seg ned på buret og bli sjokkert over og over og ikke engang flytte. De ga opp.

Skam er når jeg tror at det som har skjedd er min feil. Skam gir meg lyst til å gjemme seg. Forvirring er en del av det sjokk og frykt respons. Forvirring gir meg lyst til å søke fast grunn, selv om det er et vanedannende oppførsel. Men alle som kommer fra frykt, hver bit av det. Og frykten kommer fra den programmerte reaksjon på smerte i min stimulus-trossystem.
Hva gjør jeg om denne frykten? For å fikse det på lang sikt må du endre programmeringen. Du må endre stimulus-respons-programmering som har en løgn i det som er å fortelle deg at ting er truende for deg at aren &'; t. Den eneste måten som er ment å gå av er hvis det &'; s mann jager deg med en pistol eller en bjørn er i ferd med å spise deg. Problemet hvis vi har det kommer ut 20 ganger om dagen når vi tenker på økonomien eller vi kommer til postkassen og regninger som kommer til å være der, eller å se noen som jeg &'; m ikke i godt forhold, smerten i magen at jeg ikke &'; t vet hva det er, og videre og videre. Det &'; s ikke ment å være sånn. For å fikse som frykter lang sikt må vi helbrede den underliggende programmering.

Jeg anbefaler sterkt å bruke The Healing Codes å gjøre det. Du kan gjøre det i løpet av noen dager, uker eller måneder i stedet for år eller tiår, og så er du fortsatt ikke kan komme dit. Kort sikt, for å gi deg noen lettelse, her &'; s hva du trenger: Skift kanal. Vårt hjerte og un- og ubevisste sinn er egentlig de eneste delene av oss som virkelig kan multi-oppgave. Vår bevisste sinn og tankegang er egentlig bare i stand til å tenke på en ting om gangen. At &'; s hvorfor, hvis du prøver å snakke med din ektefelle og lese avisen samtidig det spiller &'; t fungerer så bra. At &'; s hvorfor hvis du &'; re prøver å snakke med barnet ditt mens de &'; re “ slags &"; ser på TV, men de sier, “ I &'; m betale oppmerksomhet &"; de skjønner &'; t huske hva du sa senere. Vi har bare evnen bevisst å fokusere på en ting om gangen.

Du har en fantastisk evne i ditt bevisste sinn. Det er evnen til å skifte kanal. Frykten ting som får deg til å reagere, er at årsaken til sinne og sorg og skam og forvirring, skifte kanal. Hva endrer du det til? Sannhet, kjærlighet, skjønnhet, dyktighet, undring. Gå ut og se på blomster. Gå en tur og tenke på alle dine velsignelser. Skifte kanal.

Det er ikke langsiktig løsning. Hvis du prøver å bruke det som en langsiktig løsning du &'; ll bli frustrert fordi du kan gjøre dette til en viss grad for en viss periode, men det fungerer ikke konsekvent lang sikt fordi det &'; s altfor store anstrengelser. Det &'; s vanskelig å gjøre. Du må bruke mental svette for å endre denne kanalen når den frykten respons går av. Men, vil det hjelpe betraktelig på kort sikt. Samtidig gjør den helbredende Codes å helbrede den underliggende programmering, slik at du kan være fri for frykten lang sikt. Husk at frykten er også hva som forårsaker sinne, tristhet, skam, forvirring, hver negative følelser og føler du kan tenke på er frykt basert. At &'; s hvordan det er frykt basert

Så skifte kanal kort sikt.. Endre programmering med The Healing Codes lang sikt. Når du får denne frykten tiger i halen det vil forandre alt i livet ditt, inkludert din helse, inkludert, som regel, din økonomi fordi du kan være mye mer fokusert og kommer på at med en lidenskap i stedet for frykt. “ Oh, I &'; ve got å tjene så mye penger denne måneden &"; I stedet for at du &'; re, “ I &'; m kommer til å gå ut og gjøre dette og ha det gøy &"; Gjett hva? Du har gjort mer enn du noensinne kunne ha gjort å gjøre det av frykt

At &'; s. Løsningen; en kortsiktig løsning, en langsiktig helbredelse
.