Slik bruker Binaural Beats å stoppe panikk Attacks

Hvis du lider av panikkanfall du vet veldig godt hvordan ekstrem frykt og angst som tar over hele kroppen kan bokstavelig talt suger energien rett ut av deg. Alvorlig stress kan la deg følelsen så oppbrukt fysisk, følelsesmessig og mentalt at det kan være svært vanskelig å gjenvinne styrken som trengs for å føle seg balansert og rolig igjen.

Forskning har vist at binaural beats er i stand til å arbeide direkte med brainwave frekvenser for å skape en rolig og avslappet sinnstilstand. Ved å senke hjernefrekvensene er det mulig å skape en fredelig og positivt sinn tilstand uten bruk av medisinske behandlinger.

Hva kan for mye stress Årsak?

Gjenlevende med daglig stress kan selvsagt ha mange negative effekter. Selvfølgelig vi alle må forholde seg til en viss mengde stress og angst i livet, men noen mennesker har en tendens til å lide mer enn andre.

En full blåst panikkanfall kan være veldig skummelt som ofte etterlater oss med en følelse av å være helt ute av kontroll. Denne følelsen av håpløshet kan føre til sykdom, mangel på energi, depresjon, og en generell følelse av å føle seg svært ubalansert og muligens alene.

Hvordan kan Binaural Beats Hjelp?

Selv om det er mange forskjellige metoder å takle stress, angst og selv panikkanfall jeg har ikke funnet noen andre som arbeider samt lytte til en binaural beats audio.

Under en fullverdig panikkanfall jeg kan sitte meg selv i et stille rom, nær mine øyne og tune inn i en binaural beat opptak. Etter ca tjue minutter er jeg helt rolig. Odde tiden jeg trenger å høre på opptaket to ganger, men det alltid fungerer for meg.

Faktisk det alltid forundrer meg hvordan binaural beats kan helt endre hvordan jeg føler. På slutten av innspillingen føler jeg rolig, avslappet og nesten som om jeg svever. Ofte vil jeg sovner og andre ganger jeg bare fortsette med min dag i en langt bedre sinnstilstand

Jeg tror binaural beats tar deg fra “. Fight or flight &"; sinnstilstand til en mer jordet og balansert virkelighet. Hvis du har prøvd andre metoder som dyp pusting, meditasjon, affirmasjoner, mosjon, journalføring, etc. og ikke hatt mye flaks jeg vil sterkt anbefale å prøve en enkel binaural beats opptak.

Jeg tror det er alltid best å kombinere flere ulike metoder for å håndtere stress og panikkanfall, men jeg kan si med absolutt sikkerhet at binaural beats har fungert best for meg. Jeg kan stole på dem til å jobbe hver eneste gang uten å lykkes.

Poenget er stress er en del av livet. Noen mennesker lider av panikkanfall på jevnlig basis, og med mindre du kan finne en pålitelig mestring metoden vil du sannsynligvis begynne å føle seg veldig innesluttet og ubalansert.

Hvis du tror du vil prøve å bruke binaural beats, så vel jeg vil anbefale å gjøre en liten bit av forskning om hvilke binaural beats er best å bruke. De er ikke alle skapt like selvfølgelig, og det er lurt å bruke kun originale rå lyd fra en pålitelig brainwave entrainment selskapet.

Uansett hva stress nivået er det meget mulig å finne rimelige, god kvalitet binaural beats som vil fungere for deg
.