Alle naturlige urter for behandling av Anxiety

Angst angrep kan være ødeleggende og altoppslukende for mange av dem som lider av dem. Enten du er berørt av generalisert angstlidelse, panikklidelse, sosial angstlidelse eller en av de mange andre former for lidelse, kan det hende du har undersøkt muligheten for å bruke reseptbelagte medisiner som en del av behandlingen.

Med over 19 millioner mennesker i USA alene rapportering lider av noen form for det, er angstlidelse den vanligste av alle psykiske lidelser. Heldigvis er angstlidelse svært behandles, og med profesjonell hjelp, det kan ofte være helt overkommelig. Mange ganger, avhenger vellykket behandling bare på individuell eller gruppe terapi og lært avspenningsteknikker. I noen tilfeller kan imidlertid anti-angst reseptbelagte medikamenter er også anbefalt. De vanligst foreskrevet angst medisiner er benzodiazepiner, som Xanax, fordi de har en tendens til å ha færre bivirkninger enn antidepressive medisiner. Men benzodiazepiner også bære en risiko for alarmerende bivirkninger og kan være svært vanedannende, anspore mange mennesker til å søke tryggere, mer naturlige alternativer for angst botemidler.

Det er mange naturlige urter for angst som har vist seg å effektivt lindre Mange av symptomene på angst med en meget lav risiko for bivirkninger. Akkurat som med reseptbelagte medisiner, reagerer alle forskjellig på naturlige medisiner, og det kan ta tid å finne den rette kombinasjonen og dosering for kroppen din. Det er mange kombinasjons remedier på markedet som inneholder en blanding av effektive ingredienser, og som kan gi deg langvarig angst lettelse.

Passion blomst, en ingrediens som ofte blir brukt i naturmedisin, lindrer hyperaktivitet, angst, søvnløshet, nervøse spenninger - og er også noen ganger brukt til å behandle Parkinsons sykdom. Pasjonsblomst lindrer og beroliger og kan senke høyt blodtrykk.

Sitronmelisse er en generell restorative for nervesystemet, kan redusere blodtrykket og også roe fordøyelsessystemet.

Lavendel er en utmerket angst behandling og en av de beste naturlige panikkanfall behandlinger. Lavendel er en generell tonic for nervesystemet og en naturlig relaxant.

Valerian er en populær naturlig ingrediens som kan brukes som en beroligende og smertestillende.

Det er ofte effektivt ansatt som behandling for angst og for søvnløshet, også.

Du kan finne at med psykoterapi, kognitiv-atferdsterapi, avspenningsøvelser, eller støttegrupper eller en kombinasjon av dem alle, du trenger ikke noen medisiner. Men hvis du bestemmer deg for å utforske muligheten for medisiner, kan naturlige behandlinger for angst gi deg trygge, effektive resultater, uten risiko for bivirkninger som reseptbelagte medisiner positur. Naturlige medisiner blir stadig mer populært som bevisstgjøring av dem vokser, og du kan finne at de er riktig behandling for deg også
.