Hjelp barnet med Sensory Processing Disorder lære å ri en Bike

Bike riding er en flott form for trening og transport, og tilbyr barna en følelse av uavhengighet. Familier kan ha mye moro sammen sykling, også. men barn med sensoriske problemer ofte trenger ekstra hjelp i å lære å være komfortabel sykling. En del av deres kamp med ridning en to-hjuling er vanskeligheten med planlegging og raskt å utføre bevegelser mens du er på en ustabil sykkel at de må kontrollere.

1. Velg riktig sykkel.
Oppmuntre barnet til å starte tidlig riding en trehjulssykkel til å begynne å bygge sykkelferdigheter, og deretter investere i en liten, lav-to-the-bakken to-hjuling med trening hjul. Begge kjønn kan gjøre det bedre å starte med en "jenta" sykkel med en droppet støtte bar, som gjør det enklere å montere og demontere. Også, bredere dekk er lettere å balansere på enn tynnere, racing dekk.

2. Juster sykkel for enkel læring.
Kontroller at setet er stort nok for henne, og vurdere å erstatte den med en bredere eller lengre sete (seter kan selges separat). Juster setet tekstur om nødvendig, med en nylon cover, eller et håndkle bundet over setet, om dette vil gjøre det lettere for henne å føle setet under henne og få henne til å føle seg tryggere.

Sykler er mest behagelig å kjøre for lange strekninger når setet er justert slik at når rytteren sitter, ballene hennes føtter berører bakken. Men i begynnelsen av å lære å ri og føler seg trygg på en sykkel, et barn kan trenge setet senket slik at føttene hviler flatt på bakken når hun sitter. Det kan være lurt å fjerne pedalene mens hun praktiserer presser seg selv med hennes føtter mens du sitter, og balansering.

3. Bryt ned ferdigheter i skritt.
ha henne drive seg selv med hennes føtter, og løft dem opp og prøve å balansere som sykkelen er i bevegelse, og stoppe seg med handbrakes like før du setter føttene ned. På denne måten vil hun lære å balansere, så å bruke bremsene, og deretter legge i tråkk trinn.

Du kan prøve å plassere barnet på sykkel på toppen av en kort, veldig slak skråning. Hold setet og én side av styret som han rir ned skråningen slik at han kan føle føttene på pedalene når de beveger seg.

4. Prøv trening hjul.
Etter at barnet har blitt komfortabel med trening hjul, omplassere opplæring hjul å være litt opp fra bakken. Du kan oppmuntre barnet til å lytte etter lyden av trening hjul treffer asfalten og praksis sykle mens du prøver ikke å "gjøre at lyden", som betyr at han ikke er å stole på trening hjul. Som du ser ham stadig mer kompetent, flytte trening hjul høyere slik at han er enda mer avhengige av sin følelse av balanse.

5. Beskytt henne fra skade.
Oppmuntre barnet til å bruke lange ermer og lange bukser og til og med leggbeskyttere når den først lære å ri om hun vil tolerere disse klær elementer, noe som vil redusere virkningen hvis hun faller og holde henne fra å bli motløs. Øv i en stor åpen mye med få visuelle distraksjoner. Sørg også for henne sykkelhjelm sitter godt. Bruk klistre-støttet pads for å justere passformen hvis det er nødvendig. Hjelmen bør ikke falle bakover eller fremover eller swish side til side mens barnet er ridning, og hakeremmen skal feste den på plass. Det kan være lurt å desensitize barnets hode med massasje eller vibrasjon før du legger hjelmen på henne.

6. Vær tålmodig og oppmuntrende.
Lær barnet ditt at det å lære å ri er en prosess. Utfordre henne til å presse seg selv litt hver gang hun rir slik at hun ikke blir overveldet og unngå å sykle helt. Sørg for å feire sin triumf når hun gjør det først to hjul tur på egen hånd, og minner om hvor stolt du er for at hun holdt ut i dette utfordrende oppgave.

Copyright (c) 2010 Nancy Peske Anmeldelser .