De fire stadier av Fatigue: Hvilken er du i? Hvordan kan TCM bekjempe det

Av Dr. Kathleen Albertson, L. Ac
lisensiert akupunktør, herbalist
PhD, Holistisk ernæring

Visste du at fatigue uttrykker seg &ndash langsomt;?. Snik i hvert ben i kroppen din? Visste du at det kryper dypere og dypere forverret alle nøkkelorgansystemer? Trøtthet har en forbløffende måte starter ut som en og annen situasjon som vi antar vil gå bort. Ofte spiller det &'; t. Vi vil ikke roe seg ned og få resten vi trenger --- vi bare presse oss selv hardere. På hvilken bekostning? Hva skade gjør dette årsaken?

Den progresjon av utmattelse har en dominoeffekt skape flere symptomer. Dette gjør deg mer ubalansert og sykt. Her er noen varselsignaler. Hvis du har disse problemene, kan løse dem. Disse symptomene kan reverseres ved hjelp av TCM (tradisjonell kinesisk medisin som inkluderer akupunktur og urtemedisin).

1. Muskelsmerter og smerte-nakke, skulder, lav rygg smerter er tegn på at kroppen er sliten. Dette blir til spasmer, hodepine, eller betennelse som gjør deg irritabel. Din god energi kommer til å kaste bort. Det blir brukt opp hvis kroppen prøver å re-balanse eller tilpasse seg denne konstant spenning, søke behandling for disse små irritasjonsmomenter før de fester, noe som resulterer i større helseproblemer.

Akupunktur er svært effektivt for å fremme blodtilførselen til muskler, nerver og leddbånd holde dem smidig og fleksibel. Det reduserer fysisk og følelsesmessig stress, og fyller ditt immunsystem. Akupunktur øker blodstrømmen slik at du føler deg frisk, våken og skarp. Hvis du har problemer med å sove, akupunktur og urter også behandle søvnløshet.

2. Fordøyelses nød.? Fatigue utvikler og uro fordøyelsesfunksjon
Opplever du sure oppstøt, forstoppelse eller diaré på grunn av stress eller tretthet

Stage to betyr at kroppen din har svekket, som påvirker flere organer systemer. God fordøyelse er nødvendig for å omdanne mat til ernæring. Hvis magen og tynntarmen ikke fungerer godt, oppstår Malabsorpsjon. Næringsstoffer ikke blir brukt til å støtte og styrke systemet. Dette fører til at lidelse å gå dypere inn i kroppen din.

3. Bekken, reproduktive, eller urin dysfunksjoner følge så stadium tre. Fatigue fortsetter å understreke de dypere organer. Både menn og kvinner kan oppleve reproduktive eller fertilitetsforstyrrelser. Den normale menstruasjonssyklusen, urinstrøm, inkontinens, infeksjoner eller nyrestein kan stamme fra tretthet. De fleste pasienter don &'; t se sammenhengen med dette, og scenen en eller to. TCM korrelerer ubalansene av Qi (energi, vitalitet) med progresjon av sykdommen. Disse kan reverseres med TCM behandling av årsaken. Medisiner ofte maskere symptomene heller enn gjenopprette deg. Medisiner også bli problematisk for kroppen å assimilere trygt. Urter kan være en mer naturlig måte å nærme helse.

4. Cardiac stress: Stage fire kan inkluderer angst, hjertebank, hjerne tåke, depresjon eller kronisk søvnløshet, til mer alvorlige problemer, inkludert, trykk for brystet eller hjertestans. Fatigue er en silent killer og venstre ubehandlet årsaker unødvendig fysisk og følelsesmessig stress. Denne kombinasjonen er ansvarlig for mye av den kroniske sykdommen vi ser i dag. Dårlig ernæring og overdreven livsstil, lagt til denne blandingen, er en oppskrift på et bredt spekter av sykdom. Sykdom som kan unngås.

Riktig oppmerksomhet til hvordan kroppen føles er første skritt i å holde seg frisk. De små smerter og plager er scenen en varsellamper som du bør handle på. Din første rikdom er din helse. Hvis du tar bedre vare på deg selv du kan ta bedre vare på familien din og nyte den livskvaliteten du så fortjener.

TCM bidrar til å løse tretthet, angå av scenen du opplever. Don &'; t vente
.