Hva er det å ha angstlidelse?

Ordet angst kommer fra det latinske, anxietas eller anxius og er definert som unormal pågripelse av noen innbilt eller real thing ofte ledsaget av økt puls, svette og skjelvinger. Tydeligvis er det naturlig og sunt å ha noen forbi angst om noen reelle farer. Men når det kommer ut av kontroll, overdrevet eller på noen måte som gjør ens liv miserable, er det ikke lenger regnes som normalt, men heller som en usunn tilstand i dag kjent som angstlidelse og var opprinnelig kalt angst nevrose.

Uansett hva det kalles, selve frykt eller angst i seg selv kan virke ganske navnløs eller abstrakt. En med angstlidelse kan være redd ut av ens wits ennå av noe spesielt, eller det kan være forløperen til agorafobi, som, i motsetning til andre fobier, er en mer generalisert frykt som kan spre seg til alle slags forskjellige situasjoner og forhold som oftest forbundet med steder og aktiviteter utenfor hjemmet.

Det er også noe som kalles panikklidelse som er en del av angstlidelse, men med mer vekt på de panikkanfall som ofte følger angstlidelse. Angstlidelse kan ha mange forskjellige aspekter til det. Én person kan lide en måte og en annen i en helt annen måte.

Sosial angst (fobi) er ganske vanlig med dem som lider av angst lidelse. Man kunne utvikle og overdreven sjenerthet eller gå på å utvikle en overveldende panikk mens den er i nærvær av andre. Jeg hadde mange personlige erfaring med dette problemet meg selv som en absolutt frykt for å snakke foran en gruppe mennesker: den større gruppen er, jo større frykt! Altfor ofte, selv med én person, ville jeg bli veldig selvbevisst og miste min tankegang noen ganger i midten av setningen!

Angst lidelse, som ofte er forbundet med depresjon og muligens også tretthet, kan være en av de raskeste måtene der hele kvaliteten av ens liv er ødelagt. Det betyr at mange av de former for nytelse så ofte tas for gitt er ofte enten helt ødelagt, avbrutt eller sterkt redusert. Ens evne til å takle stress, holde en samtale, følge gjennom med en viktig avtale, holde fokus, etc., kan alle bli alvorlig truet av symptomene på overdreven angst. Det betyr ikke at det er umulig å nyte gleden eller øyeblikk av lykke, etc., som det ville være i tilfelle av alvorlig, kronisk depresjon.

Angstlidelse kan være en alvorlig sykdom, ofte trenger akuttbehandling med en gang. Selvmordsraten for de med angstlidelse kan faktisk være mye høyere enn de som lider bare av depresjon. Derfor er det viktig at denne lidelsen holdes under kontroll.

De med angstlidelse ofte har en sterk tendens og /eller historie med avhengighet til alkohol og /eller andre rusmidler. Dette er en stor bekymring, fordi slike ting kan gi umiddelbar, men midlertidig lettelse, samtidig som den generelle situasjonen mye verre.

En svært viktig måte å bekjempe urimelig eller unødvendig frykt er å konsumere en balansert eller synergistisk kombinasjon av antioksidanter, urte nerviness og super mat som er spesielt bra for hjernen. Uansett hjernen trenger for å fungere optimalt også synes å øke dens evne til å håndtere stress. Selvfølgelig er det alle slags narkotika og medisiner på markedet som kan være veldig nyttig, men de har en tendens til å ha bivirkninger, og bare dekke over symptomer (ofte midlertidig) i stedet får på den virkelige årsaken til problemet som kan inkludere et overskudd av fri-radikal-aktivitet i hjernen. Det er mange ulike tilnærminger mulige som kan bidra til å redusere angst. Naturen har gitt mange måter å lindre stressende tendenser, men for ekstreme tilfeller, ville svært mange forskjellige urter, vitaminer og super-kosttilskudd i kombinasjon må brukes. Det er viktig å få en kvalifisert helse utøveren å hjelpe en gjør dette riktig. Jeg er på ingen måte kvalifisert til å gjøre dette for deg, kan jeg bare peke ut veien

Jeg vil ofte drømmer om hvor fantastisk livet ville være uten slik frykt; hvordan gratis jeg ville bli! Dessverre er frykt slik en dypt rotfestet del av den menneskelige psyke, ville det ta enorme mengder ulike behandlinger for å bli kvitt det. En av de første tingene som ville hjelpe i stor grad er å kvitte seg med frykten for døden ved å lese uansett kilder til informasjon om nær-døden opplevelse og spiritualisme du kan finne, enten over internett, TV-programmer, videoer, CD-er eller noen virkelig gode bøker om emnet. Livet virker så mye mindre enerverende i den grad man kan godt tro at ikke bare er det en videreføring av liv etter døden, men også det er ganske hyggelig, utrolig naturlig og fullt meningsfylt. . En sterk tro på Gud og å være i stand til å tune inn i Guds (DESS) 's kjærlighet kan være uvurderlig

Mer informasjon og videoer relatert til denne artikkelen finner du her: http://www.wholejoy.com /healinganxiety/index.html

Russell Symonds (Shaktivirya) har viet sitt liv til å finne helhet og lever den "helheten" livsstil. Hans nettsted, er vitenskapen om Helhet en åndelig og ernæringsinformasjon og forskningssenter dedikert til å hjelpe deg med å finne nøklene til helhet (evig glede, kjærlighet, lykke, foryngelse, og mye, mye mer). Helhet kan være mange ting, og hans nettsted ikke bare diskuterer alle de forskjellige aspektene av helheten, men også alle de forskjellige måtene mot helhet. Det finnes ingen større ting av skjønnhet, verdi og glede som helhet

Resten av hans originale artikler og hans gratis online bok, Science of Helhet I &!; II finner du her:. Http://www.wholejoy.com/wholeness/NEWS.html