Vet du når du trenger å føle skyld og når du ikke

Trykket &';? S på - alt avhenger av Wyatt &'; s tale
Wyatt var livredd for at han skulle! å gjøre et rot av presentasjonen, ser svak og ødelegge omdømmet til selskapet han elsket. Han forestilte hans sinn går tom og mumler. Han så et hav av kritiske ansiktene å dømme ham da han prøvde å forberede møtet. Hans munn gikk tørr, og han begynte å føle en migrene kommer på. Han ønsket å bevise at han var verdt tilliten hans sjef hadde satt på ham. Han visste at han var smart og hardtarbeidende nok til å rettferdiggjøre jobben og god lønn. Men å stå opp alene med den mengden av forretningsfolk gjorde ham til en ubrukelig ansatt

«. You &'; re ikke lov til å være fornøyd, &"; Wyatt &'; s indre stemme ropte
Frykt slått til skyldfølelse om å la hans sjef og kolleger ned!. Skyldfølelsen ble så overveldende at Wyatt begynte å tenke på seg selv som en fiasko. Denne stemmen i hodet fortalte ham at han var ufortjente av denne jobben. Stemmen fikk høyere og dømte ham til å være uverdig av tillit og tro hans selskap satt i ham. Stemmen skrek at han ikke fikk lov til å være vellykket, og aldri, aldri, aldri fornøyd. Han ikke hadde &'; t gjort noe for å tjene det

Å være ansvarlig for selskapets &';! S suksess var for mye for Wyatt
Dette var et kjent mønster for Wyatt. Hver gang han måtte gjøre ting som påvirket andre mennesker han følte vekten av verden på sine skuldre. Ansvaret var for stor. Det var for mye å tape hvis han gjorde &'; t møte opp til forventningene til hans kollegaer og hans manager. Verst av alt han gjorde &'; t se hvordan han kunne nå sine egne høye standarder. Han druknet i skyldfølelse, gjorde seg syk, og fikk ut av å gjøre presentasjonen.

Er Wyatt &'; s skyld egentlig om selskapet eller noe dypere
Wyatt har levd med skyldfølelse i lang tid?. Det startet da han var fem år gammel. Hans foreldre var sjelden sammen, og da de var det var forferdelig. De kjempet og Wyatt følte fortapt og alene. Han hatet å se sine foreldre sint og ulykkelig. De gjorde &'; t synes å være i stand til å fikse det, og Wyatt tok på seg dette ansvaret. Han prøvde sitt beste for å tilrettelegge for dem alle til å være sammen og nyte hverandre, men han wasn &'; t stand til å gjøre det. To år senere forsøkte han enda hardere for å hindre at hans foreldre får skilt. Men som også mislyktes. At &'; s når skyld startet. Wyatt klandret seg selv for å ha en elendig mor, og å være i en farløs familie. Han klandret seg selv når barna gjorde narr av ham. Han klandret seg selv da moren drakk. Skyld ble en del av sin identitet.

Wyatt oppdager han slo seg opp for noe han gjorde &'; t gjøre
Når Wyatt couldn &'; t fikse det viktigste i livet hans, bestemte han seg for at han gjorde &'; t fortjener å være lykkelig. Han straffet seg selv ved å sørge for at han aldri kunne tillate seg å lykkes. Han måtte lide fordi han hadde latt sin familie og seg selv ned.

Arbeide for et selskap som han elsket, hvor han følte at familien tok opp alle disse følelsene igjen. For Wyatt, talen han skulle holde på vegne av selskapet var en stand in for sin innsats for å holde familien sammen. Under vekten av dette trykket, levde han sin følelse av svikt. Han hadde snakket seg inn i følelsen som at sju år gamle igjen, ute av stand til å stoppe de dårlige tingene skjer, og derfor er ufortjente av suksessen. Hvordan kunne han la en annen familie ned

Wyatt slipper unødvendig skyldfølelse og lykkes big time
Wyatt doesn &';?! T trenger å føle seg skyldig om sin tale. Han doesn &'; t trenger å føle skyld at han vil ødelegge selskapet fordi han vil rote opp igjen. Denne gangen han isn &'; t sju år gammel tar på seg en jobb som ikke var &'; t hans i første omgang. Denne gangen arbeider med en psykolog han var i stand til å komme i kontakt med sin vokst opp, dyktig, smart og vellykket selv. Denne gangen han var i stand til å gi slipp på skyld han hadde båret rundt på så lenge. Han lærte å tilgi seg selv. Litt etter litt tok han seg av kroken og funnet en ny stemme som gjorde det trygt for ham å lykkes.

Misplaced skyld hadde vært den snublestein til suksess
Wyatt fikk vite at han hadde blitt sabotere hans suksess i mange år på grunn av feilplassert skyldfølelse. Han ga mange taler etter sin selvoppdagelse og har blitt trygg og stolt av sin suksess. Når han føler det griner skyld komme tilbake han stopper og spørsmål selv. Han finner ut om det er den gamle skyld om ikke å spare sin familie, eller en skyldfølelse som har noen basis i måten han håndterer ting som voksen. Wyatt er mye flinkere til å avgjøre om han virkelig gjorde gjøre noe for å føle seg skyldig om, eller om det er at gamle skyld prøver å sabotere hans suksess.

Finn ut om du er i fare for å sabotere dine relasjoner på http://drjeanetteraymond.com/how_likely_you_are/

Lær hvordan å ha gode relasjoner til http://howtobuildhealthyrelationship.com

Opphavsrett, Jeanette Raymond, Ph.D.
.