Kjøring:. Fra Angst Til Confidence

Hvis du er en nervøs driver så denne artikkelen kan hjelpe deg til å redusere angst ved å gjenkjenne noen av de tingene som forårsaker det

Fremmedhet og manglende erfaring er trolig den største årsakene til angst. Du kan være å være en ny sjåfør som var ganske trygg når du hadde noen andre i ... Hvis du er en nervøs driver så denne artikkelen kan hjelpe deg til å redusere angst ved å gjenkjenne noen av de tingene som forårsaker det. Anmeldelser

Fremmedhet og manglende erfaring er sannsynligvis de største årsakene til angst. Du kan være å være en ny sjåfør som var ganske trygg når du hadde noen andre i bilen som du kan stole på å fortelle deg hva du skal gjøre hvis du var usikker, men nå må du kjøre på egen hånd du bekymre deg for å gjøre feil beslutning . Du har kanskje gått test en stund siden, men bare ikke drevet i lang tid.

Flick gjennom et par sider av kjøre regelverket hver dag. I Storbritannia vil du finne dem i Highway Code hver dag og i USA hver stat har sine egne regler. Det vil gi deg ekstra trygghet om din kunnskap om trafikkskilt og trafikkreglene. Du kan gjøre en annen teori test for å minne deg selv om hva du vet. Spør en venn til å gå ut i bilen med deg for litt moralsk støtte, og etter et par turer be dem om å holde øynene lukket, slik at du gjør de beslutninger, men de er der hvis du virkelig trenger dem. Det vil definitivt øke selvtilliten din hvis noen er glad for å bli kjørt rundt av deg med øynene lukket!

visualisere i tankene dine hele prosessen med kjøring, tenk alt du gjør når du går ut i bilen og at vil forsterke den kunnskapen du har. Fordelen med å visualisere det, er at du kan gjøre alt så sakte som du ønsker, og deretter gradvis øke hastigheten.

Du kan finne du blir lett distrahert i så fall praksis konsentrere. Du kan snakke gjennom hva du gjør, slik at du ikke begynne å tenke på andre ting. Så, beskrive hva du gjør, når du girer, manøvrene du gjør, jo annen trafikk og fotgjengere. Dette er en teknikk som brukes av avanserte drivere. Pass på at du ikke blir distrahert av de tingene du beskriver selv!

Hvis du var involvert i en ulykke og og holde huske hva som skjedde, eller du bry deg om hva som kunne ha skjedd, så jeg vil anbefale å se noen som kan hjelpe deg til å sette disse tankene i det siste, slik at du kan sette kjøre risiko tilbake i perspektiv. En hypnoterapeut, NLP utøveren, EFT utøver eller profesjonelle som bruker en av de andre tankene basert terapi bør være i stand til å hjelpe.

Hvis det er rett og slett en ferdighet eller veitype tilstand som angår deg deretter kontakte en kjørelærer og ta lærdom spesifikt dekker denne ferdigheten. Massevis av kjørelærere tilbyr undervisning i motorveien eller mørkekjøring. Hvis du ikke har hatt mye erfaring på noe så er det naturlig å være usikker eller forsiktig - faktisk når du kjører en bil det er fornuftig

Angst kan noen ganger være forårsaket av dårlig syn fordi du ikke er! 't stand til å ta i alt som skjer rundt deg slik at du er mer sannsynlig å bli overrasket av andre trafikanter som du ikke har sett ordentlig. Teste øynene.

Er bilen som du kjører passer for deg? Hvis du deler det med noen andre da setet kan være satt for langt tilbake eller for lavt, slik at din visjon er begrenset og du ikke føler deg i kontroll av kjøretøyet. Flytt setet og speil slik at du har den beste visjon og bruke brillene dine hvis du må.

Hvis du trenger noe for å få deg motivert til å begynne å kjøre trygt så hypnoterapi kan hjelpe deg til å føle deg avslappet om tanken på kjøring og føler seg rolig mens du kjører.

Når du har jobbet med de første problemene og føler seg mer trygg om kjøring, at tilliten vil bli sterkere som du får mer erfaring med kjøring og føler seg trygg og angst vil virke .. som en annen verden