Eliminere angst og nyte livet, Din Journey

For ikke lenge siden hadde jeg en dag som begynte med en liste med krav som jeg visste ville helt kommandoen dagen min. Hjertet mitt begynte å hamre, mine hender var fuktig og jeg var overveldet med angst som den hadde på så mange anledninger. Men denne gangen var annerledes fordi jeg stoppet og spurte meg selv hvorfor jeg la dette skje med meg. At man spørsmålet har gjort en markant forskjell i livet mitt siden den gang.

begynte jeg å trene meg til å tenke; det &'; s mitt liv, min reise. Hvor ofte har vi blitt fortalt av velmenende venner og foreldre at livet er en reise og ikke et mål? Jeg visste at rådene var lyd og gitt av kjærlige mennesker, men jeg har fortsatt aldri ga det mye tanke og litt etter litt jeg la andre folk &'; s behov avløser min egen resulterer i en helt uhåndterlig tilværelse fylt med angst og litt lykke.

Det &'; s min oppriktige mening at håndtere urolige følelser, nervøsitet og press vil forkorte livet ditt og til og med føre til at du ser frem til slutten av det. Jeg visste at jeg måtte eliminere årsakene til min kronisk angst og gjenvinne den lykke som jeg vagt husker fra de første årene.

Jeg vil mitt liv, min reise å ha krystallklart fokus på små detaljer. Jo mer skarp, klar og uthevet hvert øyeblikk er så mye bedre. Å la noen flyktig øyeblikk passere uten fullstendig kontroll og nytelse er å åpne deg til anger og unyttig bebreidelser lenger ned på veien i livet. Stress og negative relasjoner var å gjøre disse målene umulig.

Mine tanker er at det ikke er noe å smake med hver og mens klokken tikker. Hvis du finner deg selv woolgathered og belastes ned med stress som &'; s uttapping gleden ut av livet ditt, så din tid kan være best brukes til å finne løsninger på dette problemet som stopper deg fra å finne glede i dine omgivelser.

Ta kontroll over livet ditt og gjøre det ditt mål å presse angst side og gjenvinne den glede og lykke. Kanskje den beste måten å ta livet ditt tilbake, er å lage en liste over prioriteringer. Hvis et sted å bo, noe å spise og kjærlighet er ikke høyt på listen din, vil jeg anbefale at du tar litt tid for retrospection og etter grundig vurdering kan det hende at du ser et behov for å omorganisere oppføringene nå som du har begynt å vurdere oppgaven på en klarere mer opplyst sinnstilstanden.

Sjansen er at du kommer til å se hvilke prioriteringer er å opprettholde negativitet og følelser av overbelastning i livet ditt. Kanskje du kan finne en måte å bare gi slipp på disse uviktige saker, slik at du kan finne veien på veien til lykke og begynne å se klare forbedringer i livskvaliteten din og din reise til en angst fritt liv.
.