*** Kroppsbilde Innsikt fra en aldrende Goddess

Mars er min bursdag måned. Som du leser dette jeg er nå 42 år gammel. Ok, I &'; m med den nye matte – at 60 er det nye 40. På hver bursdag, jeg tar deg tid til å reflektere over livet mitt. Er jeg fornøyd med mitt arbeid? Yes! Jeg er glad i mitt ekteskap? Yes! Liker jeg å bli eldre? Yes … og nei. Det &'; s utfordrende i beste fall å være “ kvinner i en bestemt alder &"; i en ungdom og størrelse to besatt kultur. Oftere enn ikke, når jeg ser i speilet jeg liker det jeg ser – en kvinne som har latter linjer og medfølelse skrevet på hennes ansikt og en kropp som er sterk og sunn, selv om overstrødd med tegn på aldring. Så mesteparten av tiden jeg liker meg selv. Og jeg selv liker måten jeg ser.

Men når var siste gang noen av oss så oss selv reflektert i en kommersiell, trykt annonse, en film eller TV-programmet med mindre avbildet som en mor, bestemor, eller kvinne i behov av et vekttap produkt eller kirurgi ? Har du lagt merke til at noen av diett annonsene viser kvinner som vi ville gi våre øye tenner å se, som tenker det er på tide å starte en diett? Jeg utfordrer deg til å finne en reklamefilm for et cruise linje eller en restaurant hvor den gjennomsnittlige amerikanske kvinnen – 5 &​​rsquo; 4 &"; høy, 140 lbs, og størrelse 14 - er representert. Sosiologer si at hvis vi ikke ser oss selv representert i kulturen for øvrig blir vi usynlige, føler “ mindre enn &" ;, og finne vår selvtillit plummeting. Mange av mine klienter beklage (og skjelle) sine fysiske selv fordi de ikke kan finne seg selv når de åpner et magasin eller slå på TV-en.

Realiteten er at vi ikke kommer til å forandre verden for annonsering. Motebransjen og $ 33 milliard dollar diett industrien er for kraftig for det. Men vi kan utfordre de kulturelle normer, hver av oss i vår egen måte. Beauty – Ekte skjønnhet – kommer i alle fasonger, størrelser og farger. Har du sett Dove såpe kampanje på www.realbeauty.com? Det &'; s verdt å sjekke ut og dele med yngre kvinner og jenter i livet ditt. Det debunks mange skjønnhets myter og fremmer selvfølelse og egenverd fra innsiden og ut. Hvis vi, voksne kvinner, don &'; t utfordre de overfladiske, kulturmeldingene oss selv, vi subtilt og ikke så subtilt sende de samme meldingene til våre døtre om deres verdi basert på deres størrelse og vekt bare. Bare se da disse alarmerende statistikk:

~ 80% av ti år gamle jenter er bekymret for å bli feit product: ~ 80% av jentene i fjerde klasse er på dietter product: ~ 40% av første gjennom tredje klasse jenter ønsker å være tynnere

Hvis vi skjønner &'; t forandre måten vi tenker på våre fysiske selv vi fordømmer en annen generasjon av kvinner til livene til vekt, størrelse og spise besettelser. (FYI … utbredelsen av anorexia nervosa har økt med 30% hvert femte år siden 1950 &'; s.)

La &'; s face it! Kroppen vår er i stadig endring – gjennom puberteten, fødsel, overgangsalder, og som vi blir eldre gudinner. Så la &'; s slutte å selge oss selv kort. La &'; s feire hvem vi er, og kvaliteten på vår karakter, våre mange prestasjoner. La &'; s arbeid mot bedre helse og velvære for oss selv og for alle kvinner. La &'; s titt i speilet og liker det vi ser – kvinner med integritet og med fin karakter, kvinner som er talentfull, snill og sjenerøs

Happy Birthday til meg og til alle mars Gudinner
.  !;