Visste livet bare endrer

Det &';? S morgenen etter at du &'; har vært til legen &'; s kontor, du har høyt blodtrykk. Din “ ungdom &"; er over. Det &'; s morgenen etter du har spilt tre dager med golf på rad; din “ take-off &"; Kneet er dobbel størrelse. Du vet at det &'; s tid til å planlegge erstatning; du &'; re ikke tretti lenger. Det &'; s morgenen etter at du &'; ve nettopp flyttet fra den store familien hjem til den nye leiligheten, i en annen by, nærmere barna. Bokser til å pakke ut; nye venner til å gjøre. Det &'; s morgenen etter minnestunden, og alle dine venner har gått hjem. Du &'; re på egen hånd.

+ Husk å ta deg tid til å tilpasse seg disse nye utfordringene som står overfor deg. Du skjønner &'; t nødt til å være på noen andre &'; s timeplan for å sette livet sammen igjen. Alle justerer i sitt eget tempo og på sin egen måte. Det viktigste er at du fortsetter å jobbe på fremover.
+ Komme i gang. Begynne å trene og miste de få ekstra pounds, det couldn &'; t vondt – tjue minutter gange om dagen – du kan gjøre det. Planlegge operasjonen legen foreslo, regelmessig gjør fysioterapi – hjelpe kroppen din være det beste som er mulig. Pakk et par bokser om dagen – de &';. re ikke noe sted, så bare ta deg tid
+ Føl deg ringe minst en venn eller et familiemedlem til å dele et måltid, et glass vin, gå til en film, ta en kjøretur sammen. Planlegg noe minst en eller to ganger i uken for å opprettholde fysisk, mental og sosial balanse i livet ditt. På lang sikt, det &'; s ditt ansvar å nå ut til de som bryr seg om deg. Don &'; t snakke om din situasjon, med mindre du vil. I stedet bruker denne tiden til å le – skape nye minner.

Du vet at mange av de skritt foran. Du vet det &'; s tid til å finne styrke, trekke opp bootstraps, komme seg ut av sengen og begynne ned en ny vei. Du vet du har venner og familie som er støttende for deg, og har sagt, og" Ring " meg &;. Du vet de mener det godt, men du bare virkelig don &'; t ønsker å bry dem. Du føler deg litt overveldet med detaljene i denne nye fasen, kanskje egentlig ønsker å bare gjemme seg under dyna, håper dette vil alle forsvinne; ting vil være tilbake til « normal &"; etter en kort lur. Så mye å organisere; så mange detaljer

Du &';. har lidd et tap – Svaret er livet
Du planlegge og lage ditt nye liv
 !;