Bønn, Depresjon og Healing

Vinteren kan være slik en utfordrende tid når det kommer til depresjon. Dagene er kortere, i USA flere mennesker dør i vinter enn i varmere årstider, og grå himmel kan dempe humøret. Of course, fysisk sykdom, stress, følelsesmessig kaos, og fornærmende opplevelser fra vår fortid eller nåtid alle bidra. Og hvis du er en empath kan du ha anfall av depresjon av grunner som kan være vanskelig å spore.

Jeg tilbrakte mange år å være deprimert, og nylig, med tap av noen mennesker i livet mitt, jeg fant meg selv føler de tunge følelser av depresjon igjen. Heldigvis, i dag har jeg mer bevissthet om meldingene depresjon er å bringe og jeg har flere verktøy for å bringe meg inn i en lettere og mer fredelig tilstand.

Mens det er mange bøker og artikler om hvordan du terapeutisk håndtere depresjon, jeg vil gjerne dele en fantastisk oppdagelse om bønn og depresjon. I første årene jeg ville bare Gud eller noen til å fikse meg. Jeg prøvde eksterne sentralstimulerende midler som sex mat og andre distraksjoner – som alle bare midlertidig gitt lettelse. Når mine bønner og distraksjoner ikke ut til å virke, jeg tenkte bare forlate planeten. Noe dypt, dypt inne fortalte meg at ikke skulle være et svar heller, og det er når jeg endelig overga seg.

Surrender var en utrolig form for bønn for meg fordi jeg endelig sluttet sliter og begynte å lytte. I stillheten av å lytte til og hedre mine følelser – alle av dem, begynte livet mitt å endre til det bedre

Nylig, en vakker Native meditasjon ble brakt til meg som har vært i dvale i over 100 år.. I denne vakre meditasjon, du bare holde dine følelser i den store feminine livmoren din kjærlighet. Våre livmor (menn og kvinner energisk livmor) koble til livmoren hvor alt liv begynte. Når vi holder våre følelser i kjærlighet og medfølelse, overgi seg til den kreative kraften av livet, frykt bak smerten av depresjon begynner å løse opp til alt som er igjen er fred.

Jeg har gjort dette meditasjon regelmessig disse fortid dager, og dybden av komfort og fred den bringer til min sjel er dyp. Lag på lag frykten bak vondt transformerer. Det er en av de mest dyptgripende måter å be jeg noensinne har møtt — søt, smertefri, kjærlig, frigjør

For mer om denne vakre meditasjon, ser for emnet "Creation Meditation" på http: //www. .newdreamfoundation.com
.