3 grunner til hvorfor Self Hypnosis vil gjøre deg mer skade enn Good

Self hypnosis er praktisering av hypnose på egen hånd selv. Hypnose i seg selv er en mental tilstand der et motiv &'; s underbevissthet sinn er skilt fra det bevisste sinnet i et forsøk på å omprogrammere eller helbrede en viss mental tilstand. I løpet av denne sinnstilstand, pasienten eller motivet er under instrukser eller forslag fra operatøren eller den personen indusere hypnose.

Ved suggererende tankene dine, du åpne dører inn dine dypeste tanker eller punkter i hjernen; dette kan være potensielt farlig, spesielt hvis du ikke male på å sette nødvendige tiltak for sikkerhet. En av de tingene som kan gjøre selv hypnose er å låse opp hjernen din i hypnose, men når du knipser tilbake til bevissthet, trenger du ikke låse dørene bak. Dette kan være en enkel, men fryktelig feil. For eksempel er det som å forlate en trygg inneholder verdifullt element åpent for alle å få tilgang. Det er trigger-ord som brukes til å gå inn og ut av hypnose eller bare for å gi retninger eller instruksjoner under hypnose prosessen. Disse søkeordene kan være normale ord som brukes i hverdagen og faren kommer inn når noen andre nevner det, enten ved et uhell eller med vilje til å kaste deg tilbake i hypnose. Når dette skjer, er hjernen din tilgang til, og du kan aldri fortelle hva inntrengeren vil gjøre med deg eller gjøre deg gjøre. De kan vekke frykt som ble savnete eller føre til at du andre alvorlige psykiske lidelser.

En annen risiko for denne typen hypnose er at under hypnotisk tilstand, du liksom gi opp kontrollen over ditt sinn dermed hele selv. Noe annet som skjer rundt deg blir ute av rekkevidde mens du er hypnotisert. Hvis det skulle være noen form for fare rundt deg å utvikle, så du ikke vil ha en mulighet til å unngå skade kommer til deg eller du vil bli sent å reagere på fare utvikling. Når noen andre indusere hypnose, de er de våken og liksom passe på deg under den tilstanden når du har gitt opp kontrollen til dem. Det andre problemet er at hvis noe skulle skje mens du er under hypnose, og du knipse rett tilbake raskt uten å følge riktig prosedyre, kan dette sjokkere ditt sinn og resultere i en mental tilstand som hodepine som synes å vare lenge. Mens det tok litt lagt ut fremgangsmåten for å komme inn i hypnose, bør du bruke en bestemt bane å komme ut av det med hell og ikke en snarvei.

En tredje risiko mulig fra selvhypnose er mangel på kompetanse. Du har kanskje lært hypnose teknikk som du kan bruke på deg selv, men det gjør deg ikke en profesjonell i å praktisere hypnose. For noen å være ekspert, bør du ha studert kunsten og vitenskapen om hypnose på gjenkjennelige institusjoner. Det er så mange ting som kan gå galt mens under selvhypnose som du kanskje ikke har midler til å hjelpe deg med dem. Din mangel på kunnskap eller ekspertise kan koste deg dyrt i form av mental helse klok
.