5 Teknikker for å forbedre Memory

De fleste av oss ønsker å bli kjent for å ha en god hukommelse. Men noen av oss synes det er vanskelig å huske ting. Jeg har tatt deg 5 tips for å forbedre din hukommelse.

1. Gruppering eller chunking Technique

Dette er en av de eldste memorere teknikker. I denne metoden, blir stykket som må huskes delt inn i grupper for å memorere elementet. Vanligvis denne metoden er ideell for multi-sifret nummer og lang stavemåter memorization.

For eksempel koordinere kan være delt inn i "co" og "koordinere". Et annet eksempel, 9971630201 kan grupperes som 99-716-30-201.It er bedre hvis du kan dele ordene i meningsfylte under ord, vil dette hjelpe deg å huske ordet bedre.

2. Rime & Bridging Technique

Regle er også en fin måte å huske ting. Dette er en veldig god hukommelse teknikk for å huske et avsnitt. Denne teknikken hjelper også på å forbedre dine kreative evner.

Du kan også koble opplysninger ord for å gjøre det lettere å huske. For eksempel er det noen ganger vanskelig å huske hovedstedene i landene. Så du kan lage en uttalelse til hjelpe deg å huske. Roaming i Roma var en herlig italiensk opplevelse. Her høres streifer som Roma, som hjelper deg å huske at Roma er hovedstaden i Italia.

3. Skrive Technique

Psykologer sier at å skrive ned hva du ønsker å huske på et stykke papir, bidrar i memorering faget. Spesielt hvis du skriver det ned gjentatte ganger. For å gjøre dette må du være i en avslappet stemning. Si hva du skriver høyt hjelper også på pugging.

4. Resitere løpet bed-time Technique

Det antas at mens du går til sengs, bør du lese hva du ønsker å lære utenat. Mens han sov, arrangerer tankene denne informasjonen på en systematisk og meningsfull måte å gjøre det enkelt for deg å huske.

5. Prøver av avslappende Technique

Noen ganger når vi prøver for hardt å huske noe, blir det vanskelig å huske. I slike tilfeller er det bedre å slappe av og prøve å ikke prøve å huske. Når vi er avslappet, dukker det ting vi prøvde å huske automatisk opp i hukommelsen vår. I en engstelig eller stressende tilstand blir det vanskelig å huske

Dette er noen minne teknikker for å forbedre hukommelsen
. &Nbsp.;