Depersonalisering Med Panic Attacks

depersonalisering er staten ikke følelsen som ett selv eller føler fremmedgjort fra ens egen atferd, som er en mental lidelse som forvrenger en persons oppfatning av virkeligheten. Det skaper en følelse av å være utenfor kroppen, og en følelse av å se seg selv handling, samtidig som de har ingen kontroll over en situasjon. Ifølge American Psychological Association, "depersonalisering (eller depersonalisering) er en feil eller avvik fra den mekanismen som et individ har selvbevissthet. Det er en følelse av å se seg selv handling, samtidig som de har ingen kontroll over en situasjon." Anmeldelser

depersonalisering og derealisasjon, to normale symptomer på angst lidelse, er begge 'Dissosiative lidelser "og lider av en kan oppleve den andre. Selv om svært urovekkende til tider, de er helt ufarlig, og bare deler av angstsymptomer.

Om mer enn 20% av befolkningen har hatt en forbigående opplevelse av depersonalisering. Ofte en person som har opplevd depersonalisering hevder at livet "føles som en film" eller ting virker uvirkelig og tåkete eller en anerkjennelse av selv bryter ned. En typisk manifestasjon av depersonalisering er når den enkelte kan være å ha en samtale med noen og plutselig føles alarmerende isolert og fjernet fra situasjonen.

Det har blitt sagt at depersonalisering er forårsaket av et skifte i den delen av hjernen som gir oss med en "ekte" bevissthet om vårt miljø. Denne delen av hjernen er direkte knyttet til Amygdala som er ansvarlig for angst. Amygdala er sentral i vår behandling og oppbevaring av følelser og frykter reaksjoner, som produserer panikkanfall på grunn av lært atferd. Noen forsker tror også depersonalisering er forårsaket av forsinket oppfatning. Denne liten forsinkelse mellom erfaring og tanke kan skape en kortvarig følelse av uvirkelighet.

Ikke la tanker sucker deg til å tro du er alene og stakk med denne følelsen av depersonalisering hele livet. Disse tankene er ikke sant. Hvis du opplever depersonalisering, den beste måten å behandle det er å forsikre deg om at alt er OK, og du vil være deg selv snart. Det tar litt praksis, men at holdningsendring vil gjøre en stor forskjell for deg.

Frykt kan kjøre deg inn i følelsen langt fra hverandre og ikke i kroppen din. Hvis du reiser ned og holde på en fast gjenstand som et trebord eller noe lignende mens du tar dype åndedrag, vil du snart føler for selv. Knapt noen fortsetter å føle depersonalized på veldig lenge. Jo mer du kan flyte sammen med det og ikke reagerer jo raskere du kommer tilbake til følelsen mer selv
.

panikkanfall

  1. Panikkanfall, angst og sinne: The Dynamics of Defense (del 2)
  2. Spesielle Panic Attack behandlinger du trenger å vite About
  3. Panikkanfall, temperament, og onkel Hans:? Det er et spørsmål om Engineering
  4. Selvhjelp for panikkanfall - De 5 viktigste ingrediensene i Selvhjelp behandling for panikk Attacks
  5. Hvordan kontrollere og eliminere panikk og Anxiety
  6. Ikke få panikk!
  7. Hvordan gjenkjenne Panic Disorder
  8. Livsstil valg og Panic Attack Treatments
  9. Vil Panic Away Program arbeidet for deg?
  10. Panic Attack Disorder og hvordan du kan stoppe It
  11. Kurere Panic Attack Disorder - teknikker for å gjenvinne kontroll over din Life
  12. Panikkanfall Når Sleeping
  13. Vinne panikk og angst Attacks
  14. Panikkanfall og biokjemi: The HPA Axis
  15. Panikkanfall og andre Mind Avvik: Blod tester på Horizon
  16. Panikkanfall, amygdala, prefrontal cortex, og en Elevator
  17. Panic Attack og Mind Avviks Lider: Ditt mot og styrke er Remarkable
  18. Hva er årsakene til panikk Attacks
  19. Takle irrasjonell frykt - Hvordan takle Panic Attacks
  20. Depersonalisering Med Panic Attacks