Hvordan håndtere Problems

Alle som ansetter meg har et problem. Noen ganger at problemet er stort, noen ganger er det &'; s lite og noen ganger, det &'; s gnarly, eller skremmende

Unødvendig å si, over 30 år med coaching, I &';. Har lært mye om hvordan man kan hjelpe folk løse problemer. Jeg ønsker å dele med deg noen av de ferdigheter som vil hjelpe deg med å håndtere vanskelige situasjoner i livet ditt med større letthet og effektivitet.

For hvis det &'; s en ting som skiller glade mennesker fra ulykkelige mennesker, det &'; s hvordan de adressere de harde delene av livet.

Her er de beste tipsene jeg vet å håndtere problemer som en proff.

• For å være sløv, de eneste menneskene som don &'; t har problemer er døde mennesker. Så godta dine problemer og stole på at de slo den alternative
• Bli større enn problemet. Folk som lever et godt liv aren &'; t som berøres av deres problemer som folk som aren &'; t å leve et godt liv. Det &'; s som dette: Hvis du bare har én cookie og gjørme blir sprutet på det, det &'; s kommer til å føle seg mye mer betydningsfulle enn hvis du har en hel boks av cookies. De fleste opplever at det øyeblikket de begynner å leve saftige liv, sine problemer ser ut til å avta i størrelse og villskap
• Plan for problemer. Jeg har funnet dette en stor hjelp i mitt eget liv. Jeg pleide å leve som om alt skulle gå greit, nå gir jeg masse plass for snags og faktisk se for problemområder på forhånd, så jeg &'; ikke m så satt ut når de vises
• Stol på at løse et problem vil utvikle deg. Vi har ofte å vokse eller endre våre holdninger til å håndtere et problem og at &'; s god ting. Jeg hadde en god lærer i Sveits sier til meg, “ Hva omtrent pauser deg, gjør deg &"; Det &'; s så sant
• Be om hjelp. Det er alltid noen andre som vet svaret på hva &'; s problematisk for oss. Involvere dem. Det vil bevege deg gjennom problemet så mye raskere
• Start ved chipping bort på problemet: skrive ned fem liten baby trinn du kan gjøre for å begynne å ta problemet på. (Du &'; ll bli overrasket over hvor effektivt dette er.)
&Bull; Vet at alle har problemer, og mange, mange mennesker i verden har nøyaktig samme problem som deg. Dette vil hjelpe deg å føle deg mindre hardt gjøres ved og mindre alene
• Containerize problemet. I går våknet jeg følelsen litt ned om et problem i livet mitt. Så innså jeg at selv om jeg don &'; t har denne situasjonen håndteres på den måten jeg kanskje har lyst, kan jeg fortsatt ha en flott dag, og tror fortsatt jeg &'; ma fantastisk person. Denne tanken ga meg en umiddelbar følelse av letthet. Ja, jeg hadde fortsatt problemet, men det wasn &'; t lekker inn i andre områder av livet mitt
• Skriv ned 5 gal, utenfor seksten løsninger. Det &'; s. Utrolig hvor kreativ tenkning kan noen ganger gi oss friske ideer
• Journal 5 måter din " Best Selv &'; kan ha nytte av dette problemet. En kommunikasjonsproblem med et barn kan gi deg større empati ferdigheter, et økonomisk problem kan gjøre deg mer tydelig på monetære mål, kunne et helseproblem gjøre deg mer forpliktet til din fysiske velvære. Livet er kontinuerlig prøver å utvikle oss. Don &'; t argue─grow!

Jeg håper disse forslagene var nyttig. Ta kontakt med meg hvis du &'; d liker en gratis idé sesjon om hvordan du kan håndtere dine egne problemer bedre og leve det beste liv
.