Perfection Of Hva Is
En medfølende kroppen /pust utøver sa til meg i dag at hun følte det felles definisjon av "perfeksjon" ble svært begrenset. Jeg hadde vært en mottaker av hennes arbeid som vi delte noen observasjoner og spørsmål om innholdet av perfeksjon.
Hva hadde kommet opp for meg et par minutter tidligere da jeg lå på bordet hennes var en dyp angst på "å ikke vite." - en frykt for usikkerhet, for å være sikker på
I sannhet Vi kan aldri vite hva som kommer. Prøv så vi kan å styre vår fremtid, vi vet aldri hva som skjer videre. Det er tider, som i dag for meg, at rå kontakt med det faktum er svært urovekkende. Jeg følte en hjelpeløshet og en sårbarhet som nådde dypt inne. En frykt for kaos og tap nølte på kantene av mitt sinn. Men som utøveren fortsatte å arbeide, og som jeg fortsatte å gjøre plass til at rå kontakt, hadde jeg en annen tanke. "Tror du", spurte jeg, "at under alle de tingene jeg ikke ønsker å være, men er, og alle de tingene som jeg ønsker å være så, men er ikke - som under alle disse tingene er det en perfeksjon i bare hvordan ting er? At perfeksjon er så enkelt som hvordan ting er? "
" Det er mulig, »svarte hun.
Somehow denne ideen var veldig quieting. Det fungerte som en slags medfølende vitne til min angst. Det gjorde ikke tilby å fikse det, men det tilbys et hvilested for ikke-motstand mot det som nå - forankring meg i den nå i stedet for en tenkt fremtid som jeg fryktet. Og det perfekte, nå øyeblikk var full av pust og mykhet og en tydelig tilfredshet
.
indre fred
- Vendt min frykt med en rosa Jeep
- Harmonisere Minds
- 5 måter å hjelpe en venn eller elsket en vinne med Holiday Stress
- Surviving the Suicide av en Elsket One
- Plante ferien ånd i bakken av selv love.
- Den Mindfulness Meditation Retreat: Din kraftigste verktøyet for Spiritual Development
- Emosjonell Trenings 1
- Dyrker Bærekraftig Personlig Peace
- Våkne opp følelsen blessed
- Hvordan Daily Affirmations kan manifestere endring i Life
- Lære å la Go
- Sjekker inn med Yourself
- Hva gjør du bli den måten du Are
- Det er på tide å ha indre fred! Lære å si NO
- Lære å takle Insecurities
- Finne indre fred-
- Fromme egoisme og sine Tricky Ways - A Serious Block til Indre Freedom
- The Healing Power of Forgiveness
- 5 tips for en målrettet, Grasiøs og Loving aldringsprosessen. Dette er din eldership
- Når en krise inntreffer ... Hva du kan gjøre for å overleve og Thrive