Healing Vår Body gjennom Avslapping Music

« En god ting om musikk, når den treffer deg, føler du ingen smerte &";.
&Ndash; Bob Marley

gamle grekerne var av den oppfatning at musikken hadde makt til å helbrede kroppen så vel som sjelen. Kraften i meditasjon ble også oppdaget årtusener siden, da tidlig mann stirret inn i flammene av ild og inngått en fredelig sinnstilstand. Meditative eller avslapping musikk er en kombinasjon av to slike krefter som mektig nok til å levere enkeltpersoner fra deres mentale så vel som fysiske problemer. Selv om funnene ble gjort for lenge siden, det var først i 1940 at medisinske eksperter og forskere begynte å undersøke påvirkning av musikk på menneskekroppen og dens hjelp til å overvinne ulike plager.

Musikk har blitt brukt som en terapi verktøy av leger i flere år. Avslapping musikk angivelig distraherer pasienter fra deres smerte og hjelper dem roe ned i urolige tider. Imidlertid har vitenskapelige bevis fra Research Center ved Utah University bekreftet at musikk kan hjelpe avlede pasienter og' sinn for å minske sin smerte. En musiker og universitetsprofessor, David H. Bradshaw, bemerket en bekreftende sammenheng mellom å lindre smerte fra hodepine og praktisere musikk gjennom personlige erfaringer.

Study Beviser Influence of Music on Pain

Fascinert av hans nysgjerrighet, sluttet han seg sammen med fire andre universitets leger – fra University of Utah &'; s anestesiologi avdelingen og brukt mer enn 150 friske frivillige for å bekrefte hans teori. Fagene ble delt i to grupper, og hver gruppe fikk støt eller smertefulle stimuleringer med varierende intensiteter fra elektroder på spissen av fingrene. En gruppe gikk gjennom mild smerte i et miljø der musikk ble spilt i bakgrunnen mens den andre gruppen ble delegert med flere musikalske oppdrag av ulik vanskeligheter. Oppgavene involverte erkjenner skiftende retninger av en melodi eller identifisering av avvikende toner. Harmoniene som brukes til forskning var komposisjoner av Miguel Chuaqui – leder av universitets &'; s School of Music &';. sammensetning program

Når individer fikk sjokk, fant forskerne at det var kvantifiserbare elektriske potensialer innenfor fagene og' hudledningsevne, elev dilatasjon, og nervesystemet. Ved hjelp av disse dataene, målte forskerne sine undersåtter og' perifere og sentrale opphisselse, eller nivået på smerten de opplevde. Basert på studien, Bradshaw &'; s team avdekket at endringer i stimulus opphisselse eller netto engasjement knyttet til utførelsen av musikalske oppgaver redusert når vanskelighetsgraden av oppgaver økt. Forskerteamet bevist, gjennom testen, at fagene &'; generelle smerter redusert når de fokusert på musikken og oppgaven.

The Magic of Relaxation Music

De sensoriske kanaler i våre organer aktiveres av musikk. De provosere emosjonelle reaksjoner og fengsle mental oppmerksomhet for å kjempe mot de smerte kanaler. Synergien av musikk og smerte reduserer derfor våre kropper og' respons og øker toleranse. Imidlertid skiller omfanget av smertereduksjon blant personer på grunn av personlighetstrekk som deres evne til å fokusere på en bestemt aktivitet og deres angst nivåer.

Avslapnings Music Therapy å hjelpe folk med AIDS og kreftpasienter

Music &'; s innflytelse på smerte har utvidet sin bruk i flere felt i forhold til helse og velvære. Musikkterapi blir stadig mer populært, og fremstår som et helt nytt felt i seg selv. Den AMTA (American Music Therapy Association) melder at musikk er nyttig i å ta opp sosiale, fysiske, følelsesmessige og kognitive behov. Behandling innebærer ikke bare å lytte til musikk, men også synge, lage, og flytte til musikk. Lindring av smerte, håndtering av stress, bedring av kommunikasjon, og forbedring av minne kan være fullført ved hjelp av musikkterapi.

Mange nyere studier har vært gjennomført i ulike deler av verden for å teste påvirkning av musikk på folk med personlige problemer og sykdommer. Den Drexel University &'; s forskere, for eksempel oppdaget at musikk kan forbedre BP nivåer i kreftpasienter og også heve humøret til folk som lider av AIDS eller Alzheimer &'; s sykdom. Forskere ved Sweden &'; s Göteborgs universitet viser at avslapping musikk ikke bare hjulpet fagene slappe av når du lytter til den, men også bevist at de opplevde en flom av positive følelser på en høyere frekvens og med høyere intensitet. I tillegg er de samme individer viste tegn til lavere spenning og deres kortisolnivåer (spenning hormon i mennesker) også reduseres betraktelig.

Funn og Revelations av American Cancer Society

Den ACS (American Cancer Society) betegnet som avslapping musikk kan bidra til å redusere hjertefrekvens, pustefrekvens og blodtrykk. Den kan også redusere symptomene på søvnløshet, angst og depresjon i stor grad. Pasienter som får kjemoterapi og anti-kvalme narkotika i høye doser kan lette oppkast og kvalme ved hjelp av musikkterapi. Avslapping musikk hjelper også avlaste den kortsiktige smerten oppleves av kreftpasienter.

Den ACS indikerte at hospice pasienter som de som lider av kreft eller AIDS bedret sin livskvalitet gjennom kraften av velvære musikk. Musikkterapi har hjulpet i å forbedre sine avslapping og komfort nivåer samtidig hjelpe til smertekontroll. Hos noen pasienter har avslapning musikk utvidede blodårer og avslappede muskler, som har betydelig hjulpet redusere ubehag opplevde under invasive prosedyrer

Impact of Meditativ musikk på mennesker som lider med Alzheimers &';. Sykdom

Personer lider av Alzheimer &'; s sykdom kan få mest mulig ut av velvære musikk å oppnå assistanse i dagliglivet. Selv i de siste stadier av Alzheimers &'; s sykdom, en pasient &'; s evne til engross i musikalske aktiviteter og samhandle med rytmiske signaler forblir intakt. Den kognitiv funksjon nødvendig for behandlingen av disse stikkordene er svekket i løpet av de sene stadier, så uvant avslapping musikk kan hjelpe i avslappende pasienter ved å indusere søvn og håndtere stress. Beroligende eller meditativ musikk uten synkope eller perkusjon og lavere tempo på har potensial til å hjelpe mennesker som lider av Alzheimer &'; s sykdom endre rutinene som forårsaker uro og gå til sengs med relativ letthet.

Avslapping musikk har evnen til å sette lytterne inn i en rolig sinnstilstand. Enten det innebærer å stimulere en pasient rammet av demens, hente minner, lindre smerte, eller lindrende en person som har hatt en lang dag, uke, en måned eller et år, besitter den type helbredende kraft som kanskje går utover vitenskapelig resonnement avslapping musikk .

“ Music gir en sjel til universet, vinger til hodet, flight til fantasien og liv til alt &"; – . Plato