Meditasjon teknikk for Self Realization

" Ditt engasjement med tenkning
tar deg ut i dette øyeblikk .
< P> En tanke oppstår , etter du ta tak i det
og du er involvert < br > med den tanken , etter du har ingen erfaring
av dette øyeblikket.

så hvis du overgi
alle tenkte som oppstår
tilbake til dette øyeblikket
så du vil begynner å
føle dette øyeblikk direkte.

Du vil føle
de subtile fornemmelser , etter eksisterende i dette øyeblikk .

Du vil begynne
å falle tilbake inn
hva er her ubetinget ,
hva som er her før
til all tanke
< p > Blessings , etter

Kip "
.   . ;