Hvordan velge en Yoga Retreat - 8 ting å Consider

vurderer en yoga retreat? Du har avsatt tid og penger, og er forpliktet til en meningsfylt opplevelse. Hvordan vet du hva du kan forvente fra kommende retrett? Litt omtanke, forskning og riktig planlegging kan gjøre retrett en dyp livserfaring a la Eat, Pray, Love.

En litt undersøkelser viser at det er kjempefint retreats over hele kloden. Overflod av ulike teknikker, ulike steder og kontrasterende praksis kan være litt overveldende. Her er en sjekkliste over hensyn som kan hjelpe sluttføre valget

Instruction -. Akkurat som du vet det er mange former for yoga, du vet også hver variant har en annen instruksjons stil. Sørg for at undervisningen stil i din retrett er til din smak og innen du muligheten.

mål - Sørg for at du forstår målene for yoga retreat du vil være engasjerende og at deres mål samsvarer godt med dine personlige ambisjoner. Igjen, er forskning nøkkelen. Når du setter dine mål, tror både langsiktig nytte og kortsiktig fordel. Hvis programmet ikke gir deg en følelse av disse fordelene, snakke med en koordinator

Facility -. Få en forståelse av programmets anlegget og hvordan yoga programmet utnytter retrett fasiliteter. Praktiske konsekvenser av denne informasjonen kan påvirke hvordan du vil kle seg og derfor de klærne du trenger å pakke. Er du ute etter noe luksuriøst som Miraval eller ville noe spartansk, ren og mer budsjettvennlig som kripalu tjene dine behov

Experience - Cross-referansen din egen forskning med den første hånden eller word-of-munn opplevelser av tidligere deltakere. Ikke vær redd for å spørre om de ville returnere eller hva deres fremgang har vært siden du besøker retrett. Gjør et google søk etter vurderinger av retrett eller spørre om du kan snakke med noen som har opplevd retrett

Travel -. Akkurat som du planlegger din reiserute, sørg for at det ikke er noen hull i dine reiseplaner. Noen retreats er i utmark. Verifisere og bekrefte alle retur-tur informasjons uker før avgang. Sjekk været også før du reiser. Undersøke kansellerings politikk i tilfelle dårlig vær

Budsjett -. Budsjettet skal omfatte alle kostnader forbundet med reise og yoga retreat .. Vær spesielt tydelig om måltid og reisebestemmelser. Det er trygt å si at hver yoga retreat har sine egne standarder. Er statister som spa-behandlinger, matter, blokker og andre klasser som inngår eller er de ekstra

Experience -? Mange yoga retreats imøtekomme til utøvere på ulike nivåer. Noen retreats er tilbøyelige til å akseptere begynnelsen studenter, mens andre forbyr nybegynner. Det viktigste er å matche din erfaring nivå med programmets uttalte erfaringsnivåer. Er du ute etter å gjøre et intensivt program med 6-8 timer med yoga en dag eller ville 2-3 timer være ditt tempo? Finn vår planen før hånd hvis du kan

Klima -. Ønsker du å være i tropene, slik at du kan legge i sommer når du ikke er i en ned hunden? Ønsker du å være i stand til å vandre i vakre omgivelser? Ønsker du å være i stand til å gå på ski og gjøre mer vinter-y activties? Sørg for å se på de andre ikke-yoga aktiviteter og hva den gjennomsnittlige temperaturen er (i vannet også), det &'; s ikke så gøy å svømme i Stillehavet i midten av vinteren
.