Forstå Meditasjon - del 3

THE sinn er som en plastpose

Som i forrige eksempel, har sinnet ingen realitet i seg selv. Dens virkeligheten er dannet av innholdet. Det er som en plastpose eller cellofan som tar form av hva du putter inn i den. Hvis du bryte opp noe lang og slank så tar det den formen. Hvis du bryte opp noe lyd, antas det at formen. Det får form av dens innhold.
Dermed sinnet tar form av tanker, følelser, ønsker, behov, vaner, forventninger som opptar den. Når bestemte tanker, følelser eller begjær okkupere tankene ofte, eller for lange perioder av gangen eller, i noen tilfeller, ustanselig, begynner tankene å utkrystallisere rundt disse tankeformer. Den mister sin fleksibilitet og blir nesten permanent besatt, eller assosiert med et bestemt emne eller konsept. I et slikt tilfelle sinnet er ikke gratis å oppleve nåtiden. Det er ikke gratis å tenke på andre enn den som det er besatt fag. Det kan ikke utlede glede fra det som er tilbudt til det fordi det er fast i en bestemt form for tenkning, noe som begrenser dens evne til å få kontakt med andre virkeligheter som det kunne lære og få glede.

I mange tilfeller er disse tankeformer rundt som sinnet har krystallisert, er negative tanker og tro, som for eksempel at vi er svake, at vi trenger noen andre eller noe annet for vår lykke, eller frykt for oss selv eller kjære. I slike tilfeller er disse negative tankeformer ofte faktisk lage de negative realiteter hvorpå våre sinn er bolig.

Meditasjon er prosessen der vi midlertidig (og, til slutt gjennom årene, mer permanent) tømme tankene for disse ulike tankeformer, som har krystallisert, og gi denne ubøyelig skjemaet til sinnet. Sinnet blir mykere, men sterkere, mer mottakelig for øyeblikket, opplever større enhet med alt.

KLATRING for kokos

Vi kan tenke oss at en kokosnøtt, som er høy i palmetre, er som vår åndelige virkelighet, og at dens skygge på bakken er den fysiske virkeligheten. Vår fysiske virkeligheten med alle sine fysiske objekter er faktisk bare en skygge av den åndelige virkelighet som denne materielle virkeligheten er manifestert.

Vi ser skyggen på bakken og prøver å ta tak i det, akkurat som vi søker å akkumulere rikdom, objekter, relasjoner etc. Men skyggen passerer gjennom våre hender, og vi sitter igjen med sand som det var anslått. På samme måte er vi igjen med ingenting etter at alle våre anstrengelser for å finne lykke gjennom den materielle verden.

Etter en rekke år med forgjeves prøver å finne lykken, søker etter skyggene av disse kokosnøtter på sand, en dag det skjer til oss å se oppover og vi merker kanskje for første gang kokos høyt oppe i treet. Vi begynner å innse at skyggen er et resultat av kokos og at hvis vi kan få kokos, vi vil også ha sin skygge. Det er ikke så lett, men å klatre palmen. Det tar styrke, utholdenhet, utholdenhet og mye trening før vi er i stand til å nå den høyden. Dette er prosessen med meditasjon og all åndelig innsats. Når vi innser at vi vil ha begge verdener - åndelige og materielle - når vi mottar den åndelige, så begynner vi å rette vår energi i den retningen, trekke vår oppmerksomhet fra skyggene og begynne å styre den mot de åndelige realiteter som de skygger er opprettet.

flytte opp den indre trapp saken

Våre sinn, med sine ulike sentrene for bevissthet, er som en bygård med syv historier. Utsikten fra hver historie er forskjellig. Jo høyere opp du er, jo mer du ser, og klarere du ser. Du kan se de samme hendelsene og eksterne realiteter, men du ser dem helt annerledes, fordi du har en høyere synspunkt. Jo høyere opp du er, jo mer objektivt og i riktig perspektiv du ser ting.

Meditasjon er prosessen med å flytte opp den indre trapp til høyere historier, hvor alt er mye klarere og mer i perspektiv. Ved første kan du bare midlertidig besøke disse høyere historier. Til slutt, etter mange år med meditasjon og andre åndelige praksis, kan du begynne å oppholde seg der permanent

Fra boken "The Art of Meditation"
av Robert Elias Najemy
.