Det kan være vanskelig å endre våre Behavior

Jeg ble nylig minnet hvor tøft det kan være å endre vår atferd. Når vi identifiserer noe om oss selv vi ønsker å endre, kan det være vanskelig å opprettholde den nye virkemåten i begynnelsen. Det kan være at vi ønsker å være mer tolerant, tålmodig eller redusere vårt behov for å være perfekt. Denne historien handler om min 14 år gamle datter som ønsker å opptre mer som en voksen.

Denne siste helgen hadde jeg noen venninner over for ettermiddagste. Et par av dem har barn i barneskolen som ble også kommer over. Jeg hadde bedt min datter tidligere hvis hun ønsket å spille brettspill med barna som kom over. Hun insisterte på at hun skulle bli hos kvinnene. “ I &'; ma ung dame, jeg ønsker å være med kvinner &"; var hennes reaksjon.

Som Gjestene kom min datter valgt seg kaffe og te vertinne som var fantastisk siden det frigjort meg å gå med min venninne. Etter alle ble servert, og vi var alle settling i vår samtale, kom datteren min inn i stuen og satte seg ved siden av meg som ønsker å delta i.

Bilde 14 kvinner i en stue snakker. Vi hadde minst 4 forskjellige samtaler som skjer og folk er å hoppe rundt fra en samtale til en annen. Datteren min var ikke helt sikker på hvordan å bli med, så hun satt stille ved siden av meg.

Jeg kunne se var varierende mellom lei og frustrert. Jeg lente meg over til henne og hvisket “ Ønsker du å ta med barna opp til å spille et brettspill &"; Lettelse kom over henne og hun umiddelbart tok barna å gå opp til rommet hennes.

Som jeg var gjenspeiler hvordan hun modnes, slo det meg at det hun slet med er akkurat det som skjer med oss ​​når vi er forpliktet å endre en atferd. Vi vet hva slags atferd vi ønsker å endre. Vi opptrer " som om &'; det føles annerledes. Min datter opptrer som om hun var en voksen kvinne var en annen følelse for henne. Hun slet med å ville den nye virkemåten og ikke helt føler seg komfortabel med det på samme tid.

Viktig å merke seg er hvor raskt hun boltet tilbake til oppførselen til hva hun bruker til når hun hadde en sjanse. Og det er greit også. Endring tar praksis og endring tar tid. Hva er viktig å erkjenne er at du er på veien til endring og ikke bli for frustrert med deg selv når du ikke &'; t mestre den nye oppførsel første gang, eller du føler deg litt ubehagelig

Etter alt. gjester igjen i ettermiddag, takket jeg min datter for å være vertinne, og også for å underholde barna. Det er viktig for henne å vite at jeg er klar over at hun vokser opp, og jeg virkelig setter pris på hennes atferd som ettermiddag. . Det er viktig å feire dine små seire på veien til å forsterke din forpliktelse til å endre

Som for min datter, hun er faktisk vokser opp til å bli en vakker ung dame
.