10 tips om Managing Change

I dag ser det ut til at mange mennesker opplever en slags forandring som å flytte til en ny stat, tap eller opprettelse av en jobb, personlige problemer kommer til front eller kanskje familie utfordringer. Dette er alle endringer som skjer som et resultat av noe. Utfordringen er hvordan man skal kunne styre endringen, som ofte ganger kommer raskt. Her er 10 måter å håndtere endring.

1. Forvent å være ubehagelig. Det &'; s normalt!

2. Fokus på nå. Det kan muligens bety å gi slipp på fortiden eller håper at det siste kan ha vært noe annerledes.

3. Endringsprosessen tar en betydelig mengde tid til å stabilisere og å arbeide. Vær tålmodig med deg selv og andre. Likevel, don &'; t bli for komfortabel og tror ting vil ikke endre igjen. De vil …

4. Etablere en klart definert visjon av sluttresultatet. Dette gjør at du kan definere den beste veien for å oppnå resultatene

5. Don &'; t panikk og jag for å ta beslutninger; bare gå med strømmen

6. Lytt til kroppen din og være god mot deg selv. Pust dypt inn og bli takknemlighet fokusert, spesielt når du føler deg nedfor. Tenk, det kunne vært verre.

7. Kjenn dine stressdempere og utvikle nye

8. Reflekter over dine tidligere erfaringer med endring for å se hvordan de kan hjelpe deg eller holder deg tilbake. Du kan gjøre dette ved å identifisere og fjerne eventuelle inngrodde forutsetninger som ikke nyter du på denne tiden, slik som “ når det blir tøft, den tøffe kommer i gang &";

9. Vedlikeholde din integritet, selv om det &'; s ubehagelig på den tiden. "Truth" er mer viktig i perioder med endring og usikkerhet enn gode nyheter

10. Tillit er opptjent av de som demonstrerer konsekvent atferd og klart definerte verdier

Ta deg tid til å administrere dine tanker, slappe av din fysiske kropp og fokusere på nåtiden som du overgangen

Take Care …!. < . br>