Opprett Motiverende Goals

I ånden av forberedelsene til en workshop om målsetting, vil jeg gjerne dele med deg hvordan du kan sette deg mål ikke bare å vite hva du ønsker å nå på et tidspunkt i livet, men også å bruke dem som en studie og arbeid motivasjon eller å komme inn i bedre humør når du er nede!

Jeg vedder på dere alle vet, at når du setter mål, de bør være SMART! Smart står for: SMART = spesifikke, målbare, oppnåelige, realistiske og tidsriktig

Men bare skrive mål på et stykke papir og glemme dem isn &'; t den beste måten å bli motivert eller engang huske dem.. Du har å gjøre dine mål kreativ, morsom og synlig.

Har du noen gang vurdert som oppsummerer dine mål på en visjon bord, eller selv å skape et liv film? Når du oppretter en visjon bord eller liv film, bør du bruke setninger som begynner med: “ Jeg er … &" ;, “ It &'; s som meg til … &" ;, &"; Jeg føler … &" ;. Sette dine mål i presens gjøre dem mer realistisk og du omfavne dem mer inn i din nåværende selv og derfor vil de bli din fremtidige selv. Tro på dine mål og stoler på at de vil bli virkelighet. Jo mer du stoler universet jo raskere du vil nå det målet. Du bli den personen du ønsker å bli. Også, ved å sammenfatte alle målene dine på en visjon bord eller et liv film, vet du nøyaktig hva du er ute etter, som det er lettere å finne den. Det hele starter med visualisering!

Du bør ta deg god tid når du oppretter en visjon bord eller livs film! Få alle dine tanker rett og vet hva du vil

1) Start med å skrive motiverende setninger som begynner med: &"; Jeg er … &" ;, “ It &'; s som meg til … &"; og &"; Jeg føler … &" ;. Finne ut hva du liker om deg selv og hvordan du ønsker å være i fremtiden! Er det ting som du ønsker å implementere i din fremtid?

2) Fortsett med å finne bilder. Bruke bilder av den personen du er akkurat nå, og ta hensyn til egenskapene du liker om deg selv allerede og de du vil beholde, men også se etter bilde som kunne representere ditt fremtidige liv. Bare visualisere din perfekte liv og vet hva du jobber /studerer for

3) Lag mål for ulike områder:! Skole /akademikere, karriere, personlig liv, helse & velvære. Vet at alle disse områdene er viktig, og det &'; s best å holde en balanse mellom dem alle

4) Begynn å lage din visjon bord eller livet film! For å gi deg et eksempel på hva jeg snakker om, postet jeg mitt liv film i min video-delen. Jeg bestemte meg for å lage et liv film fordi jeg fant det mer motiverende å se på mine mål mens du lytter til mitt liv &'; s soundtrack! Jeg ser denne filmen hver gang jeg er ned og glemme hvorfor jeg studerer og hvorfor jeg er på universitetet. Det hjelper meg til å fokusere på hva jeg studerer for! Men jeg har også laget en visjon bord, som er det første jeg ser i morgen når jeg får ut av sengen

Så gå videre og begynne å lage din egen motiverende mål
. &Nbsp!;