100% er lettere: lærdommene fra Raw

For noen år siden da jeg var på trening med Coaches Training Institute, jeg husker en av lederne sier at det er lettere å gi 100% - lettere enn 95%, eller noe mindre enn 100%. Det gjenklang for meg. I det øyeblikket jeg visste sannheten av det, men sette det inn i noen “. Tidig spør fil &";

Det klart kom hjem til meg nesten seks år senere. Jeg gjorde en beslutning om å spise en 100% rå diett og gi slipp på all koffein.

Jeg hadde en følelse for to år at dette var den beste måten for meg når det gjelder helse og energi. Jeg hadde satt min fot i rå mat vanner flere ganger, og gi slipp på noen grad av koffein, med mye unntak.

Jeg var allerede vegetarianer og hadde mistet min smak for kaffe. Men jeg elsker hjemmelaget mat; brukt grønn og andre te for energi og couldn &'; t finne det i meg selv for å gi slipp på disse alternativene.

Jeg gjorde &'; t vil gå glipp av noe i veien for tilberedt mat verden - en uventet godbit, en buffet, et spesielt måltid noen gjort, eller en flott ny restaurant.

Jeg gjorde &'; t ønsker å være så forskjellig fra andre rundt meg. Og jeg couldn &'; t forestille seg å gi slipp på et skudd fra koffein

Pluss, dette var det jeg visste - og et tilfelle av gamle vaner die hard

Så jeg spratt rundt, noen ganger her.. , noen ganger der, ofte ved hjelp av omstendigheter som min guide for øyeblikket eller dagen. Jeg hadde lyst uten avgjørelse.

Inntil. . .

HVA SKJEDDE

En dag bestemte jeg meg for å spise 100% rå og gi slipp på koffein. Dette vedtaket har påvirket meg på alle nivå - åndelig, følelsesmessig og fysisk.

Jeg er i fred, og det som en gang så så utfordrende lenger virker så i det hele tatt. Faktisk er jeg ganske fornøyd om hele greia, og har lært mye i prosessen langt utover beslutningen om å spise rå og la gå av koffein.

Og, ja, det har vært perioder med stor re-justering.

Så her er rask videresending til noen viktige ting I &'; ve lært

HVA I &';. har lært

En avgjørelse er mektig. Roten av ordet vedtaket (decidere) er å utrydde. Når jeg - eller du - virkelig ta en beslutning, vi kuttet oss ut fra andre alternativer og forplikte seg til det vi &'; ve valgt i kraft av vår beslutning.

En beslutning omfatter både intensjon og engasjement. Begge disse er 100%. Både fokusere våre indre ressurser samt tiltrekke seg de ideene og ytre ressurser til å støtte vedtaket.

En avgjørelse er hel hearted. Vi kan bare bestemme seg i favør av hva som er sant for oss selv - av det vi vet i vårt hjerte og sjel til å være sant. Ellers er det &'; ll alltid være noen som holder tilbake, enten i subtile eller ikke så subtile måter. Med en reell beslutning, er det ingen som holder tilbake.

Å være hel hearted - ingen holde tilbake - er en glede og er uanstrengt

100% er enklere enn noe mindre..

Mye som å være hel hearted, det er stor letthet i å gjøre noe 100%. 100% betyr totalt - følelsesmessig, åndelig og fysisk. Det er ingen hensyn, tankene rot, fantasier, omstendigheter, unnskyldninger eller shoulds å drenere vår energi eller distraherer vår oppmerksomhet.

Gjør noe 100% er enkel.

IMAGINE

Bilde hvordan livet kan være annerledes hvis du bare investere tid, energi og oppmerksomhet på hva som er sant for deg, og uansett hva du gjør, gjør du det 100%. Enten det er en samtale, et prosjekt, et forhold, din bedrift eller noe annet, å være i det 100% kan bare gjøre det lettere, enklere og aldri så mye rikere.

Hvorfor ikke « Gå inn Din storhet &"; 100%
.