Hva har du i Holiday Bucket?

Ikoner av svarte katter med buede ryggen dukker opp overalt, som skal følges snart av kalkuner i alle ledd, fra on-the-hoven til å ligge ned, bena i luften iført en gylden brun skorpe. Kan kranser, kristtorn og lystig fete menn i røde drakter omgitt av alver være langt bak

Din minne bøtte er fylt med alle typer assosiasjoner med disse ikonene, og hvert år du prøver å gjenopplive de hyggelige de – alle. Ikke bare for deg selv, men for din kjære, også. Og to-do listen er overfylte.

Høres dette ut som deg? Allerede trøtt, kanskje utslitt, når du betrakter den (antatte) krav til deg

Den vanskeligste tingen å gjøre når møtt med for mye å gjøre er dette:? Pause, puste, velger. Ta deg tid til å tenke på hvem du egentlig er akkurat nå, og hva ville gi deg glede. Deretter må du gjøre disse tingene og kaste de andre ut av ferien bøtte. Forskrekket over ikke å oppfylle alle “ tradisjon &"; du har satt opp gjennom årene? Her er noen forslag til, vel, kommer til sansene.

Verve hjelp av familiemedlemmer til å velge sine beste minner fra Holiday Bucket, og implementere dem som best de kan. Hvorfor er det din jobb?

trykt av tanken på å velge (og betale for) for mange gaver? Noen du kjenner godt nok til å utveksle gaver med er noen du kjenner godt nok til å holde en åpen samtale med – om økonomi, tid, helse og avfall. (Hvis du kjøper noen en gave fordi det &'; s forventet, vil det virkelig bli brukt, eller bare legge til den enorme haugen av avfall synes vi å generere hvert år i USA?) Hva med en hyggelig felles opplevelse i stedet, slik som å gå å høre en konsert eller se en forestilling?

Tror du at du må sende ut julekort? Send nyttår og' s kort i stedet, koble hjertelig med gamle venner, og ønsker dem en inspirert året. Kortet (og ønsker) vant &'; t gå tapt i bunken på noen andre &'; s mantel eller skrivebord. Det kan muntre opp noen i de mørke, kalde dager som vanligvis følger julen.

Fast bestemt på å dekorere hjemmet ditt akkurat som blader? Men vent, først må du rengjøre den. Don &'; t deg? Forseggjorte dekorasjoner kan glede øyet, men du kan bruke kraften til andre sanser for å fremkalle varme og fantastiske minner. Et par stearinlys bidra med en varm, myk glød. En kjele med funderer krydder på komfyren, furu-duftende stearinlys eller spray fremkalle kraftige minner. Disse oppgavene don &'; t tar mye krefter, og i svakt lys, huset doesn &'; t må være helt rent. Ingen vil legge merke til hybelkaninene under møbler når de slikker nostalgisk atmosfære

Når du &';. Re håndtering for mange oppgaver, kan du føle deg mer og mer irritabel – neppe noe din kjære ønsker å oppleve. Også, du &';. Re sette deg opp for sykdom, enten ødelegge ferien eller forlater deg med en knusende post-ferie la ned

Christine Carter, Ph.D., med Center for Greater Good, var gitt et oppdrag av en mentor – tenk deg at du hadde blitt fortalt at du skulle dø. Hva &'; s på bøtte listen? Hun fant til sin overraskelse at hun ga opp ambisiøse men urealiserte prosjekter å velge den enkleste av gledene
.